久しぶり♪ゴミ拾い
こんにちは♪
地元北海道へなかなか帰省できず、しばらくは無理だろうな～と思うと
やけに土や広い空が恋しい今日この頃。
畑作業がしたいスタッフIです＾－＾✌
昨日は久しぶりの清掃ボランティアでした。
路上に出て、歩道のゴミ拾いをもくもくと行っていきます。
風が強かったためか、意外と大きめのゴミは落ちていませんでしたね。
外での作業を行って、あらためて体力が必要！と感じた方や
探すことに没頭し作業に集中した方、
周りの人と協力しながら楽しく参加していた方などいたようです。
私は、久しぶりに外に出て作業っていいな～と思いつつ。
ネガティブな情報が多くなると、知らず知らずのうちに
身体が緊張していたり、ストレスが蓄積しているような気がします。
短時間ではありますが、参加者同士笑い合いながら同じ作業をして、
さらに街の美化に貢献ができるなんて、なんだか癒されるのは私だけでしょうか（笑）
今月は生活改善第二弾セミナーで「ストレッチ＆ダンス」セミナーもあります★
興味のある方はぜひご参加下さいませ✌(^_-)✌
気分転換
最近微妙な天気が続きますね～。
天気によって気分が左右する方もいると思います。
まさに私も左のクマの様に、ぐで～っとなってしまう時があります笑
もちろん体調の悪い方は、回復するまでしっかり休む事が大事です。
「気分が上がらないな～」という方は、
いざ行動してみると「動いてよかった！」と後々思えるかもしれません。
また、もやもやを自分だけで抱え込まず、周囲に話してみることで気持ちの整理や、リフレッシュ、何かしらの変化に繋がるかもしれません✿
その他に、心と身体は繋がっていると言われているので、ストレッチやウォーキングなど、軽い運動をお勧めします♪
ちなみに今月は【7/25 ストレッチ＆ダンス】という、初心者の方も楽しく運動不足解消できるセミナーが開催予定です★上手い下手関係なく気分転換と運動不足解消になるので、ぜひ利用してください(^▽^)/
ちなみに先日、久しぶりに外食をしてほうじ茶アイスを食べてきました🍧
あまりの美味しさに鬱憤が晴れました（単純）
皆さんもぜひ気持ちを切り替える工夫をされてみてください～♪
夏仕様
スタッフＡです！いよいよ7月ですね。冷房がかかせなくなってきました（＾v＾A；
いたばしサポステ内も夏の仕様になりましたよ！🍧✦
折り紙で作ったアイス、提灯、スイカを受付に飾っています。スタッフ一同、気合い入れて作りました！！
この季節にぴったりな紫陽花✿も飾っています！来所される際はぜひご覧ください～♪コメントもお待ちしております（笑）
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7月のセミナー解禁しました！！
6月に引き続き個別で受けられるプログラムがあります。
また、職場訓練校の見学ツアーなど利用者の皆さんで気軽に参加できるイベントも用意しています。詳しくは「セミナー予定表」でご確認ください。
jobway参加レポート
昨日、都内で開催された
Jobwayの合同企業説明会に利用者の方と複数名で参加してきました！
大規模な合説とは異なり
1ブース少人数のフランクな雰囲気で企業の方からお話を伺えます。
利用者の方も各自3社以上まわったり、積極的に質問されていました♪
★参加者の感想一部抜粋★
・企業に直接話を聞いてみたことで、いくつかの業種に対してイメージを持てるようになったので、今後進みたい職種を考える参考になった。
・IT業界の業務内容がよくわかったのでよかった。又、入社後のスケジュールや求められている人材も知ることができた。
・仕事内容だけではなく、社長や働いている人に共感・魅力を感じて入社するのも良いなと思った。
冷やし中華食べ始めました
サポステスタッフＡです！
都内では不安定な天気が続きますね。つい先日は寒かったですが、今日は「晴れ」でじわっとするような蒸し暑さです(;^_^A
そんな中、冷たいものが食べたくなり、
ついにコンビニの
「冷やし中華」
デビューしました！！🍜
最近では、大きいサイズだけではなく、一回り小さいサイズも売っているので、嬉しいです♪＾＾
他にも、かき氷、アイス、スイカ、素麺など夏は美味しいものが目白押しですね！
ただし、欲張って食べすぎたり、冷房で身体を冷やすなど、体調不良になる方も多いようなので皆さんもご注意ください～💦
さて、サポステでは6月から徐々に
職場見学や、就活イベントへの参加など様々な活動を再開しました！
活動内容は随時Twitterやブログに掲載するので、引き続き要チェックです～＾＾
梅雨の捉え方
あっという間の６月半ば
都内もいよいよ梅雨に入りましたね！
梅雨の時期は一見良いイメージがないかもしれません。
一方、この時期ならではの良さもあると思います。
例えば、アヤメや紫陽花はこの時期こそ見ごろですよ～☆
紫陽花は鎌倉が有名ですね。鎌倉の紫陽花を知らない方は、ぜひ検索してみてください！とても綺麗です＾＾＊また、いたばしサポステのtwitterには、スタッフが撮影したアヤメの画像をアップしてますので、よろしければご覧ください。
日頃から小さなことでもよいので、良いことや新しいこと等を探す習慣をつけることで、１日を楽しく過ごせるヒントになるかもしれません！
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いたばしサポステでは6月から来所とオンラインとの併用を行っています。
5月に引き続き、個別プログラムも複数用意しています。ぜひ就活準備のために有意義に利用していきましょう。詳しくは、「セミナー予定表」を要チェックです♪
オフィスマナーとビジネスメールセミナー
6/11 株式会社イージェイマインドの村上講師によるオフィスマナーとビジネスメールのオンラインセミナーが開かれました！
社会人なら知っていて当然と思われるようなビジネスメールと名刺交換……だけど、意外と知らなかったりしますよね。
今更聞けないような常識を教えて頂きました。
名刺交換の作法を一から学習し、メールの書き方については意外と知らないBCとBCCの違いを解説してもらいました。
利用者さん皆さんメモを取ったり、質問をしたりと積極的に受講している様子が見られました！！！
★参加された方の声★
♪今後気負いせずにビジネスシーンに活かせそうです。
♪名交換のマナーや注意すべき点を解説して頂きとても勉強になった。
♪メールにも短い形でみやすい書き方があることが分かりました。
今回学んだことをぜひビジネスシーンに活かしてほしいですね。
job training
６月から通所が出来るようになり、サポステ内でできるジョブトレイニングも再開しました。
今回は、事務系の間違いを見つけるジョブトレに挑戦！！
PC上にある入力データーと、手元にあるデーターが正しいのか、間違っているのか見比べていきまいた。３０分ずつ２種類のデーターにチャレンジしましたが、利用者さんはすんなりと間違いを見つけていき、こちらも簡単だったかなと冷や汗が……笑
最後に答え合わせをし、利用者さんが見つけられなかった箇所に悔しそうにしているのをみて、こちらはにんまり。
これまで入力系の作業は実施したことがありましたが、間違い探しの作業は初の試み。どれくらい集中力や注意深さがあるのかを見ることが出来ました。
なかなか好評だったので次回も！スタッフも利用者さんに簡単に見破られないような間違いを作れるように励みます！！
newconer
サポステ内に新たにこんなコーナーを設けてみました！
今週は、「今週のサポステ」と題して最近のサポステ内で起こったことを挙げてみました！！
毎週更新していく予定なのでお楽しみに～！！
気晴らし餃子づくり
6月になりました。
気温が上がり、ジメジメした日も出てきましたね！
私は、最近夜が寝苦しかったり蚊に刺されたり、小さな悩みが増えました´ ・3・ `）
皆さんの気晴らしは何ですか？
私はジメジメした日には気持ちをスカッとさせたいので、好きなものを食べます。
ということで、先日大好物の餃子を作りました～！！（この量を1日で食べたわけではありません）
外食することも楽しいですが、終息までまだ気は抜けないので、自分で作ったり、たまにアレンジしています！
・・・この写真を見ていただけで、お腹すいてきました笑
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さて、いたばしサポステでは6月から来所が可能になりました！
ただし、感染予防として人数制限を設けたり、オンラインとの併用を行っています。
※詳しくは ホーム＞施設利用（感染予防策）について をご確認下さい。
加えて、セミナー予定表も更新しています！お気軽にお問合せください。