夏は五輪だね！
今日は台風がやってくるとの事で気分がソワソワ気味のスタッフＴです。
ブログを書いている今は午前中の天気が嘘のように晴れ間が見えていました(*´Д｀)/
ワ～イ
そんなこんなでオリンピック凄いですね！！
７月２７日時点でメダルが金 ８、銀 ２、銅 ４、計 １４個で堂々の３位らしいです。
うな重！？☆セミナー告知
こんにちは～！サポステスタッフAです。
左の写真はうな重！？
・・・ではなく、【とり重】でした🐥
某コンビニのお弁当ですが、容器や見た目が立派なので、一瞬うなぎかと間違えました💦
でも食べやすく、この見た目でワンコイン！お得に感じます♪
最近のコンビニは自粛や在宅も関連しているのか、お弁当の種類がとても増えた気がします。皆さんも色々試して自分のお気に入り弁当を探してみてはいかがでしょうか😊🎵
★★７月セミナーの一部告知★★
為になる、楽しく学べるものなど沢山開催しています！
参加人数に制限がありますので、気になる方はお早めに～
【7/21 働く上での年金のこと】＠板橋年金事務所
国民年金・厚生年金とは何？就業時・退職時の年金手続きは？など分かりやすく解説いただきます
【7/28 ３０代後半からの就職活動を解説】＠東京ミドルワークチャレンジ
30代後半で未経験の就労はできるのか、企業側が何を求めているか、対策など就活で役立つ情報を聞くことができます
【7/30 就活お悩みシェア会】＠臨床心理士 間宮先生
コロナ禍で家にこもったり、就活の不安を一人で抱え込んでしまうことはありませんか。不安や悩み、愚痴をシェアすることで同じ境遇の方がいて「自分だけじゃなかった」とホッとしたり、解決の糸口が見つかるかもしれません。
気分転換にもなると思いますので、気楽にお話しましょう😊
※各セミナー詳細は「セミナー予定表」で確認できます。
腰痛、肩こり
姿勢が良くなる座面、使い始めました。
こんにちは、スタッフMです。
サポステは基本はテスクワークです。
パソコンで求人調べたり、記録書いたり、報告書書いたり。
今書いているこのブログもデスクワークですね・・・
で、デスクワークに付き物なのが、腰痛!! 肩こり!! です!!
今まで何個オフィスチェアの座面を買ってきましたが、
今回は某「姿勢が良くなる」座面をリサイクルショップで見つけたので買ってみましたっ!!
(ちなみに、となりのスタッフはすでに導入済み)
座ってみると確かに骨盤が立ちますね。
さて、効果は? 来月ここで結果報告できればと思います♪
いたばしサポステのスタッフは、全員この戦いを続けています(๑•̀ - •́)و✧
これからデスクワークの仕事を検討している方、長く続けるためのコツとして聞いてくれれば、就労のアドバイスとは別になんらかアドバイスはできるかも･･･!?
運動不足
皆さん、運動不足になっていませんか?
コロナ禍でテレワークだったり、運動施設か使えなかったり
身体を動かす機会は減ってきて、調子崩す人の話もよく聞きます。
こんにちはスタッフM です。
上記にもれず深刻に運動不足が進行中です。
コロナ太りも経て、
さらに運動不足から腰痛悪化、
さらに今までなかった肩の張りが発生・・・パソコン向かっているのがきついです。
もしかしたら
相談中も同じ姿勢でいられず、クネクネしてしまっているかもです。(目障りですみません)
そんな中、今月から閉鎖していた区営プールが再開したと知りまして、
一年半ぶりに泳いできました。
雑談力★セミナーの様子
こんにちは～スタッフAです♪
最近は日中20℃以上が続き雨も降ることで、ジメジメした日々が続きますね～☂
今年は梅雨入りが1～2週間早いと予測されているようです。
私は天然パーマのような髪質で、膨張しがちなので今から憂鬱です😨ｶﾞﾋﾞｰﾝ・・（古）
一方で、私の知人は「雨音が好きなのと紫陽花が見頃」という意見もあったので、同じ出来事に対して捉え方は多様で面白かったです😀
＊＊＊
さて今回は、5/20（木）に開催
フリーアナウンサー揖宿講師の【コミュニケーションセミナー～雑談力～】についてのレポートです！
「こんな時、なんて話したら・聞いたらいいかわからない」
「どうやって良好な人間関係を作っていくんだろう」
など、考えたことありませんか？
このセミナーでは、普段どんな時にコミュニケーションの課題を感じているかを一緒に考えたり、コツを教えていただけます♪ 私生活、学校、職場、面接の場。そして知人から初対面、上司から部下まで、様々なシーンで役立つと思います（*＾U＾)b
＊参加者の感想（一部抜粋）＊
・自分の中で人とのコミュニケーションには知識が大事だと日頃から感じていたので、改めてその大事さが再認識出来ました。
・これからの生活のなかでも会話の引き出しを広げていけるように意識していこうと思った。
＊＊＊
コミュニケーションセミナーは、月1回テーマを変えて開催しています★
人間関係を良好に築いたり、面接や発表などでうまく伝える方法など様々ありますので、次回も皆さんの参加をお待ちしています～(^▽^)/
マウス
こんにちは！私も久しぶりのブログ投稿になります、スタッフIです★
先日、パソコン関係の段ボールを整理していたら、ピンク色の可愛いマウスがでてきました！！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
おそらく以前いたスタッフのどなたかが使っていたマウスと思われます♪
結構使用感はあったので、ふきふき綺麗にして、さっそくデスクで使用しています(*^^)
身の回りに好きな色の小物やキャラクターグッズがあると、仕事もはかどる気がします💻
連休の過ごし方
久しぶりの投稿です！
5月の連休に入りました。暖かく過ごしやすい日が続いてきました♪(o^―^o)
先日、気分転換に近場にある緑が多い道を散歩してきました。紫色の花が道沿いに並んで綺麗でした😆
風も程よく吹いていたので、葉っぱ🍃が風にサラサラなびく音も癒されました～
身体の空気を全入れ替えしているような、スッキリな気分になれました＾o＾)v
連休中は散歩や観葉植物を育てて楽しもうと思います♪
他のスタッフには、自宅でホットプレートを購入し料理を楽しむ人もいました！
連休中、自宅にいながらや身近でできるリフレッシュ法をぜひ皆さんも考えてみてはいかがでしょうか🍀
～サポステからのお知らせ～
（１）閉所期間：5/2（日）～5/5（水） ※5/6（木）より開所します
（２）5月予定表がでました！ホームページの「セミナー予定表」から確認できます
4月は利用登録の方や問い合わせも多く、人気セミナーはすぐ埋まってしまいました。もし興味のあるセミナーが少しでもありましたら気軽にお問合せくださいね(o^―^o)
※セミナー予約は事前にいたばしサポステの登録が必要です。
清掃ボランティア！
4月9日の今日は、サポステ利用者の3名の方とスタッフで清掃ボランティアに行ってきました！
曇り空でちょっと肌寒い…そんな天気の午後でしたが、往復1時間弱かけて落ちているゴミを拾いながら歩きました。
一見きれいに見える道ですが、よくよく見るとタバコのゴミやレシートがいっぱい落ちています…。
小さなごみも見落とさないよう、黙々と、丁寧にごみを拾っていきますよ～。
一時間後には、ごみがビニール袋いっぱいに集まりました☆
達成感！
そしてこれだけ歩くと、運動不足でなまっていた身体がすこしシャキッとして、すがすがしくもあります＾＾
振り返りでは、利用者の方が、「ゴミが多い場所は植え込みと信号機付近だった、それはなぜなら…」と鋭い分析を披露してくれました。
そこまで考えながら歩いていたのですね！
とても充実したセミナーでした＾＾
ご興味がある方は、次回の清掃ボランティアにご参加ください！
2,3月★ハッピー報告
今週から徐々に暖かくなってくる様で、桜の開花も早そうですね。
身近に”春”を感じるものを見つけました。
写真はスーパーで購入した期間限定のカフェラテです！
パッケージが淡い桜柄です。とても華やかでテンションがあがります♪普通のカフェラテより、香りも爽やかで後味もさっぱりしていますよ～！
春の商品他にも探していこうと思います🐤
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さて、サポステ内ではこの2、3月に新しい一歩を踏み出した方々がいます！
就労決定した方の内、感想を一部抜粋したのでご紹介します♪
＜I・Yさん＞
色々不安なことなどありましたが、今年度中に正社員として就職が決まりました！
サポステには「外に出る」という目標で始め通っていましたが、徐々にセミナーなどに参加して、様々なことを学びました。途中から（緊急事態宣言の中）オンラインに切り替わりましたが、セミナーを受けたことで就職意欲があがり、行動できました。皆さんも不安なことなどあると思いますが、気軽にスタッフの方に相談などして前に進んでみてください。応援してます！
＜W・Jさん＞
退職後、約半年間を経て転職先が決まりました。仕事に就かなければいけないのは頭では分かっているけど正直熱意はなく、億劫である事に悩んでいるのであれば、まずはそこから相談できるので、自分に合っている就職活動がしたいと思ったらサポステの利用してみる事をおすすめします。まずは何か行動してみることが大事です。
他の方のコメントも
【いたばしサポステホームページ → 利用した人の声】
から閲覧することができます♪
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サポステでは、学校既卒者だけではなく、卒業予定の方・中退の方で就活を続けていたり、方向性に迷っている方のお手伝いもしています！
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などなど、気軽にお問い合わせください♪🍀