久しぶりの投稿です！

5月の連休に入りました。暖かく過ごしやすい日が続いてきました♪(o^―^o)

先日、気分転換に近場にある緑が多い道を散歩してきました。紫色の花が道沿いに並んで綺麗でした😆

風も程よく吹いていたので、葉っぱ🍃が風にサラサラなびく音も癒されました～

身体の空気を全入れ替えしているような、スッキリな気分になれました＾o＾)v

連休中は散歩や観葉植物を育てて楽しもうと思います♪

他のスタッフには、自宅でホットプレートを購入し料理を楽しむ人もいました！

連休中、自宅にいながらや身近でできるリフレッシュ法をぜひ皆さんも考えてみてはいかがでしょうか🍀

4月9日の今日は、サポステ利用者の3名の方とスタッフで清掃ボランティアに行ってきました！

曇り空でちょっと肌寒い…そんな天気の午後でしたが、往復1時間弱かけて落ちているゴミを拾いながら歩きました。

一見きれいに見える道ですが、よくよく見るとタバコのゴミやレシートがいっぱい落ちています…。

小さなごみも見落とさないよう、黙々と、丁寧にごみを拾っていきますよ～。

一時間後には、ごみがビニール袋いっぱいに集まりました☆

達成感！

そしてこれだけ歩くと、運動不足でなまっていた身体がすこしシャキッとして、すがすがしくもあります＾＾

振り返りでは、利用者の方が、「ゴミが多い場所は植え込みと信号機付近だった、それはなぜなら…」と鋭い分析を披露してくれました。

そこまで考えながら歩いていたのですね！

とても充実したセミナーでした＾＾

ご興味がある方は、次回の清掃ボランティアにご参加ください！

今週から徐々に暖かくなってくる様で、桜の開花も早そうですね。 

身近に”春”を感じるものを見つけました。

写真はスーパーで購入した期間限定のカフェラテです！

パッケージが淡い桜柄です。とても華やかでテンションがあがります♪普通のカフェラテより、香りも爽やかで後味もさっぱりしていますよ～！

春の商品他にも探していこうと思います🐤

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 さて、サポステ内ではこの2、3月に新しい一歩を踏み出した方々がいます！

就労決定した方の内、感想を一部抜粋したのでご紹介します♪

＜I・Yさん＞

色々不安なことなどありましたが、今年度中に正社員として就職が決まりました！

サポステには「外に出る」という目標で始め通っていましたが、徐々にセミナーなどに参加して、様々なことを学びました。途中から（緊急事態宣言の中）オンラインに切り替わりましたが、セミナーを受けたことで就職意欲があがり、行動できました。皆さんも不安なことなどあると思いますが、気軽にスタッフの方に相談などして前に進んでみてください。応援してます！

＜W・Jさん＞

　退職後、約半年間を経て転職先が決まりました。仕事に就かなければいけないのは頭では分かっているけど正直熱意はなく、億劫である事に悩んでいるのであれば、まずはそこから相談できるので、自分に合っている就職活動がしたいと思ったらサポステの利用してみる事をおすすめします。まずは何か行動してみることが大事です。

他の方のコメントも

【いたばしサポステホームページ　→　利用した人の声】

から閲覧することができます♪

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サポステでは、学校既卒者だけではなく、卒業予定の方・中退の方で就活を続けていたり、方向性に迷っている方のお手伝いもしています！

就活の進め方が分からない 

そもそも自分に適性な仕事が分からない

面接が上手くいかない

などなど、気軽にお問い合わせください♪🍀

こんにちは！

都内では比較的暖かい日もありましたが

昼夜で10℃以上の温度差の日もありましたね💦今週末も不安定な気温になりそうです。皆さんは何をして過ごしていますか？

スタッフAは自粛期間で自炊する事が増えましたが、たまにテイクアウトしています🎵

写真はインドカレー屋でテイクアウトを利用した時のものです。

ナンは2種類頼み、プレーンとチーズ入りを選びました。カレーはバターチキンとほうれんそうカレーです♪　

ケバブサラダも頼みましたがソースがとても辛かったです😨苦笑

テイクアウトは店内での食事より安くなる場合もある（お店によります）ので、これからも試してみようと思ってます。テイクアウト良いですよ～♪

さて、セミナーの話になりますが

写真は2月に開催したGATB（職業適性検査）の様子です。

この検査を受けることで

自分が何が得意で不得意か、適性な職種は何かが客観的にわかります。

人によっては「予想通りだった」「結果が意外だった」「視野が広がった」と様々な印象をもつようです！

結果が100％正しいというわけでなく、得意なことを最大限に活かせる仕事をみつける為のあくまで参考値としてみてください。

GATBセミナーは今月10（水）も予定しています！

ホームページ＞セミナー予定表からチェックしてみてくださいね(o^―^o)♪

こんにちは。スタッフです！

早くも新年を迎えてから3週間経ちましたね。皆さんはいかがお過ごしですか。五月病もとい正月病から抜け出せていますか。私は正月太りをようやくもとに戻しました(;^_^A

いたばしサポステでは先日の緊急事態宣言をうけ

面談やセミナーをオンラインに切り替えています！（環境的に難しい方は対策の上で来所対応をしています）

昨日はフリーアナウンサー揖宿先生によるコミュニケーションセミナーがオンラインで開催されました(^▽^)

今回のテーマは「今年の目標を立てる」です。

ホワイトボードに　決意表明　と書いてありますが、オンライン上で参加者の方それぞれの今年に向けた意思を発表していただきました！

頭で思っているだけではなく

書く、発表などアウトプットすることで自分と向きあう時間をつくれますし、改めて身が引き締まり行動に移す原動力になると思います。

人は忘れる生き物なので目標を定期的に見返している、という方もいるようです。但し高すぎる目標は負担が大きいので、スモールステップでコツコツこなしたり、進捗次第で目標を見直すこともよいかもしれません🌸

ぜひ皆さんも今年をどう過ごしていくか考えてみてはいかがでしょうか。

こんにちは～！スタッフAです。皆さんは自分にご褒美をあげていますか？

私はクリスマスイヴにイチゴジャム？が乗っているケーキを食べました😊🍓

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２０２１年まで１週間をきりましたね。今年は季節感がなくあっという間な印象です。

年末年始は引き続き自粛ムードで、物寂しさを感じる方もいるかもしれません。

スタッフAとしてはこの一年、色々と生活や仕事環境が激変したので正直大変でした(;^_^A。

その為、2021年を新たな気持ちでスタートするために年末年始は心身を休める意図で「充電期間」にしよう思っています。

ということで、写真の飲み物を飲んで早速職場で「充電中」アピールをさり気なくしていました！！しかーし、誰からも突っ込みを貰えませんでした😱さり気なさすぎましたね…

エヴァンゲリオンとのコラボパッケージみたいですね

ちなみに

皆さんは年末年始どう過ごしますか？

２０２１年はどんな年にしたいですか？

今まで考える余裕がなかったり、漠然としている方はこの機会にぜひ考えてみてはいかがでしょうか🌸頭でだけではなく書いてもよし人に話してもよし！アウトプットするのもオススメです♪

皆さんにとってよりよい1年になることを祈っております

そして年明けは1/5（火）からスタッフ一同お待ちしております！(o^―^o)

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【いたばしサポステからのお知らせ】

年末最終開所日：２０２０年１２月２６日（土）　　　

休業期間：２０２０年１２月２７日（日）～２０２１年１月４日（月）

※年始は１月５日（火）から開所いたします

※１月セミナー予定表はホームページからご確認ください（https://www.iyss.jp/schedule/）

サポステスタッフＡです！今年もあと2週間程で終わりますね。

年越しまで淡々と過ごすのは少し味気ないと思い、少しでもイベント感を出したくて簡易的なクリスマスツリーキットを買いました！

左の写真が組み立てたものです！季節ものを少し飾るだけでも、気持ちが和みます＾＾＊

ただ、本当はyoutubeで見るようなより細部まで凝った飾りを作りたかったですが、不器用と飽き性なので辞めました(;^_^A

背伸びしすぎず、できることからコツコツやってみるだと最近しみじみ感じます。

さて、12/11（金）に開催された

「コミュニケーションセミナー～今年一年を振り返ろう～」の様子です。

今回も和やかな雰囲気で進みました🎵

まず最初は、今年の1年の漢字は何かを当てるワークです。

まず各自が紙に書いたあと、発表しました。

今年は新型コロナや鬼滅の刃などが頭に浮かんだ方が多く

「禍」「鬼」「密」「感」

などなどでました！

週明けの発表では1位が「密」で2位が「禍」でしたね！皆さんの予想はわりと的中していました😸