ジョブトレとは

こんにちは~サポステスタッフAです♪

さて、11月も半ば過ぎになりますが、これまで開催したジョブトレを少しご紹介しようと思います!

 

ジョブトレはジョブトレーニングの略です。一言で言うと「作業体験」です。

手先や小道具を使った細かい作業やパソコンを使用したデータ入力・データチェック作業の体験などを通じて、能力や得意不得意を自他評価していきます。

 

「自分ではできないだろう」と思っても、体験することで「思ったよりもできた」「スピードより丁寧重視派だった」などの発見があったり、他者評価を受けることで、自己のスキルレベルを客観的に認識することが出来ます!

 

又、サポステ屋内だけではなく、実際の職場(お店、施設、オフィスなど)で行うジョブトレもあります🎵就活準備をする上で貴重な経験ができますよ~

 

「仕事を探したいけど、方向性が定まっていない」

「自分にどの程度のスキルがあるのか知りたい」 

という方など参加される方の理由は様々ですが、今後の就活に役立てている方も沢山います。

今後も随時予定されますので迷っている方は一度ご参加されてみてはいかがでしょうか(^▽^)/

 

●ジョブトレ詳細リンク●(予定表の下ページに事例が記載されています)

https://www.iyss.jp/schedule/

 

 

 

食欲の秋×オンライン活用

来週から11月になりますね。

 

 

ニュース番組では、紅葉(こうよう)の特集をしていたり、すっかり秋めいてきました!

 

自粛でインドア生活に慣れてしまったスタッフAですが、最近は秋の楽しみ方を考えています🎵

 

 

 

結果・・・やはり 【食欲の秋】が勝りました・・・😊

 

先日、知人ら主催のオンラインカレー会に参加し初めて複数のスパイスを調合して、チキンカレー(写真)を作りました! 所々焦げるなど失敗しましたが、市販のルーとは違う食感で脂っぽくはなく、トマトやナスなどの野菜の味が染みてさっぱりな美味しさでした!

 

私は初回だったのでレシピに沿って作りました。人によってはアレンジを加えカレーうどんにしたり、色々な具材を加えたりした方もいたので異なるカレーが出来上がって楽しかったです!(下の写真は参加した皆さんのカレーです!(^▽^))

 

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声出しの練習

最近、利用者の方とサポステにある本を利用して音読の練習を始めました!

 

人と話すときに、緊張や恥ずかしさから声が小さくなってしまったり、そんなコトありませんか??(*ノωノ)

私はとても緊張するタイプで、腹から声をだせず、モゴモゴ話してよく聞き返されたりします。

 

声がとても通る方っていますよね。うらやましくなります!!

 

で、なんで声が出せないのかな~って考えると、自信の無い時によく声が小さくなっている気がします(;´д`)

 

面接では、頑張って声を相手に届くように話す必要がありますので、文章を相手に届く音量で読む!

自信がない時でもそんな習慣をつけておくと、以外と話すときにも役に立つかもしれません🎵✌('ω'✌ )

 

さて、今週末は数か月ぶりの「ジョブトレ★徳丸ふれあい館」での作業体験ができます!!

まだ予約できますので、興味のある方はご参加お待ちしてます。

 

 

 

季節もの

こんにちは~スタッフAです。

コンビニなど見かける、季節限定商品を試すことがありますが、

 

最近は「栗🌰」系の商品をよく見かけますので一部紹介します!

 

写真のマウントレーニアのほっくり和栗は

甘すぎず、ほどよい栗の味がします。意外とあっさりした後味で私は飲みやすいと思いました!

 

 

また、写真はないですが私の中での王道は山崎製パンの「マロン&マロン」です!マロンクリームが濃厚で甘いもの好きにはオススメです(^V^)b

 

そして、季節ものもう一つ!

左図は事業所内の飾り付けです♪

 

スタッフOさん主導のハロウィーン製作!

全体のバランスとか装飾の色合いが素敵~🤩と個人的に思いました。

 

ものづくりは想像する・手先を動かす・道具を使う・など様々な能力を使うので、人の得意・不得意が実感しやすいのかもしれません。

 

~~

「適性を知る」のは仕事の方向性を考える上でも鍵になります!自分を知るためのジョブトレ、職業適性検査など、11月後半もセミナーありますので活用してみてはいかがでしょうか(o^―^o)

本棚に新しい本増えました

 

お気づきの方もそうでない方もいるかもしれませんが、

 

新しい本、実は増えてますっ!!⭐

 

業界本から面接対策、テレワークまで色々揃えているので来所時、お気軽にご覧ください♪(貸出はしていません)

 

今年は新卒、中途限らず

仕事によっては求人が少ない上に、応募倍率が高く、苦戦した方の話を聞きました。

 

面接も対面ではなく、1次、2次面接は「オンライン」で実施するケースが増え、

web環境が無いまたは不慣れな方、コミュニケーションが元々不得意と思っている方は特に抵抗がある様です。

変化への適応をしていかないと・・・としみじみ感じます^ー^;

 

その一方で、変化を上手く利用していく事もできると思います。

地方の人里離れた場所に住みながらのリモートワークなど、働き方はより多様化しているようです。

 

変化することのデメリットだけではなく、メリットは何か考えてみてもよいかもしれませんね💡

 

ぜひ本やニュースなどアンテナを拡げてみてはいかがでしょうか(フェイクニュースにはくれぐれも気を付けて^^;)

 

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10月のジョブトレ

こんにちは、スタッフAです!

 

10月は事業所内外でのジョブトレが

色々開催されます!

 

 

早速10/6(火)に

有機野菜や果物を扱っているお店にて

袋詰め作業を行いました😊!

 

 

一見単純な作業ですが、人によっては作業の丁寧さや手際のよさ、スピードなど、自分の得意不得意を実感するのではないでしょうか。

また、複数で同作業をするので、周囲との協力する場面もでてきます。

 

ジョブトレに参加することで、得意な事を活かせる仕事を考えるヒントになると思います!

 

他にも、様々なジョブトレが10月中開催されるので「セミナー予定表」からご確認下さい♪

 

※参加人数を限定しています。人数に達した場合はキャンセル待ちになりますのでご了承ください。

コミュニケーション講座と秋模様

9/30に「コミュニケーションセミナー~周囲への協力の仕方~」が開催されました!

 

周囲に遠慮して作業を背負ってしまい悩む人も多いようです。

 

会社は1人ではなく組織で成り立っているので、従業員同士で協力しあいながらの方が業績も社風もよくなります。

 

個人的な感想としては、周囲からのお助け舟をひたすら待つのではなく、自分からまず動くことや、普段からのコミュニケーションも大切だと思いました!

 

~セミナー感想(一部抜粋)~

・一人で考えこまずに周りの人に相談し助けてもらう事の大切さに今更ながら考えることができました。

・過去の自分を振り返りながら改善していこうも思える部分が見つけられて良かったです

・できるフリをしない、というのが印象に残りました。もっと助けられたり、自分が助ける側になれる様になりたいと感じました。

*************

 

 

ところで、10月になりましたね。残暑が続いた9月ですが、下旬は朝夜の気温が20℃を下回る程、肌寒い日もでてきましたね。

10/1は中秋の名月🌕や金木犀の香りも漂ってきて、少しずつ秋めいてきたようです。

 

その一方、気温が低くなると自律神経が乱れて疲れが溜まったり、調子が悪くなりやすいそうです。私も、睡眠が浅かったり、気分が晴れないと最近感じていたので、自律神経も要因かなと感じていました。

 

そこで、オススメなのが ”白湯(さゆ)” です! 朝起床後、熱めのお湯を飲みます。身体を温めるだけでなく、自律神経が整いやすくなるそうです(知り合いのセラピストさんからの情報)

 

風邪を聞きやすい私も、毎日は実行できていませんが、「気分がすぐれないかも…」という不調の前兆を感じる時はやっています。それだけでも日中には動きがよくなるなど、効果を感じました!不調を感じやすい方もできる事からトライしてみてください~(o^―^o)!

 

リラックスtime

ぶらぶらと気になっていた根津神社でお参りしてきました⛩

 

ここは東京十社の一つで、春先には境内でつつじが見られるようです。

人々の願いを叶えてくれる「願掛けカヤの木」があったり、縁結びのパワースポット、商売繁盛、合格祈願のご利益もあるそうです⭐

 

森林浴のおかげで、自律神経も整うといいな~🎵

 

 

 

 

スタッフYさんは熱心にサポステにある就活本、啓発本など色々読んでいるようで、私もせっかく色々ある本を読んでみないと勿体ないな・・と思い、久しぶりに読書してみました📚

 

何日もかけてやっと一冊・・・

 

興味のある方はぜひ読んでみて下さいね(^^♪

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サポボラ(清掃)と季節の変わり目に…

上の写真は、今週開催した「サポステ清掃ボランティア」の様子です。

あいにくの雨でしたが、室内でできることを見つけ、協力して清掃しました。

自分の手先の器用さや作業の丁寧さなどを確認することができます。

皆さんとても集中して取り組んでいました!

 

~~~

日中は蒸し暑さ続きますが、夜は気温が下がり虫の音が聞こえてきたり、大分過ごしやすくなってきた気がして季節の変わり目を感じます。

この時期、人によっては気分が不安定になったり不調になるかもしれませんね。

 

就職活動したいのに動けない…なんてことを防ぐため

日頃の調子を整えておくことも大事です🌳

 

その為にも

 

①自分の動ける範囲や、疲れの程度、日頃のスケジュールなどを現状を知っておく

②今後の理想や工夫できること(どうなったら少しでも進めるか)を考えてみる

③できることから実際やってみる

④③でできたこと、課題だと思うことを振り返る

 

の繰り返しがポイントになります!

「そんなこと言われても、自分ではなかなかできない」

という方は、スタッフにご相談してみてください♪できることから一緒に考えていきましょう✿

屋根職人のお仕事

こんにちは~スタッフYです。

 

9月に入ってから早くも1週間経ちましたね🍂しかし暑さは続く…!

東京は今週末~週明けと雨だそうでジメジメした日々がまだ続きそうです(~o~;)オーノー

 

さて、9月は様々な企業・仕事説明会が予定されています🎵

 

9/8(火)は南富士株式会社様による「屋根職人のお仕事」セミナーが開催されました!

 

屋根職人になるための養成プログラムがあり、職種の未経験者からブランクのある方、仕事経験が浅い方までしっかり技術を身に着けていけるような環境があります。

また、ひきこもりで自信のなかった方が自立し、日々仕事をこなしていけるようになったエピソードはとても印象的でした。

 

他にも屋根職人の具体的な仕事や社会貢献度など、貴重なお話を聞くことができ、理解が深まりました^^!

 

企業・仕事説明会は、その仕事に応募したいという方だけではなく、どんな仕事かまずは情報収集をしたい、視野を広げたい、自己分析とも照らし合わせたいなど様々な理由で気軽に参加ができます!

これからも他職種でも開催予定なので、皆さんのご参加をお待ちしています~🐤🌸