初詣★清掃ボランティア

🎍明けましておめでとうございます🎍

 

年末年始、皆さんはどんなお正月を過ごしたでしょうか。

 

私はまるっと2年、故郷北海道へ帰ることが出来ずにいましたが、久しぶりの帰省で、心身ともにリフレッシュすることが出来たお正月でした。

高齢の親がいるため、家の中ではずっとマスクを外さず🤧不便な部分もありましたけど、やっぱり実家の空気は良かったです🎵

ほんと~~に何もない町ですけど、空気が澄んでいて、心が落ち着きました。

 

 

家の大掃除は出来ていなかったようなので、いる間じゅう掃除しまくってきましたよ🧹

 

そして、新年はじめのサポステセミナーは「初詣⛩清掃ボランティア」!!

 

 

利用者の方とスタッフとで歩道のゴミを拾いながら神社に向かい、お参りをしてくるコースとなっています⛩

 

昨日の都内大雪⛄でまだ植え込みの周りにはちらほら雪が残っていましたけど、歩道は少しゴミを拾うことができました!

 

 

 

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断SHARI

こんにちは~!スタッフYです。

 

2020年も1ヵ月きりましたね!

みなさんは今年1年いかがでしたか?

 

昨年から続くコロナ渦の生活で変化があったり、そうでもなかったり・・・

 

ちなみに、私は環境の変化が目まぐるしかった一年・・!

 

人間関係、転居、健康・・・仕事とプライベートの両方変化がきつかったです😨(苦笑

 

ただ、それと同時に自分が大切にしたいことが何か、その為に今手元にあるモノが本当に必要なのか不要なのかを考えさせられたので、今年の変化は【現状を整理するタイミング】だったと最終的に思えました。

 

 

 

そこで、年末の掃除も兼ねて最近は本を中心に断捨離習慣を実施!

購入してから1度も開いていない本や、読み途中のものも(上の写真)、かなりでてきました😲!

 

さらに、以前読んで「これは凄い良い本だから捨てずに取っておこう!」と思っていても、何年も放置・・💦

 

結局見ないんかい!! と自分にツッコミたくなりました(笑

 

 

 

 

結果的に、再度読み進める本もありますが計十数冊捨てることになり気分もスッキリ!☆

 

一層、本棚も捨てて部屋のスペースも広くできるのではと考えています。

 

整理のタイミング~と思って何気なく始めましたが、こんなに身の回りに要らないものが多かったんだと感じられてよかったです(o^―^o) 

皆さんにも年末年始の断捨離おすすめします♪ 

 

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事務作業スピトレ

10月に開催したジョブトレ

事務作業スピードアップトレーニングの様子です(^▽^)/

 

書類の訂正やシール貼りなど

【単純な事務作業を経験し、時間内にとにかく数をこなしコツを掴んでいこう!】という目的のトレーニングです♪

 

仕事未経験の方、ブランクがある方など様々な方が参加されました!

【”コツ”を掴む】

ことがキーワードということで

自分にとって効率の良いやり方を模索し実践する人もみられました!🌸

 

自分で考え、試してみる、分からない時は周囲に聞くなどお仕事では主体性も大切ですね。

 

 

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神楽坂

こんにちは♪スタッフIです。

 

先日、ほんと久しぶり~にカフェへ行ってきました☕

神楽坂にある神社⛩を2けん巡り、茶寮というカフェでのんびり(^^♪

最近のお願い事と言えば、いちに健康、二に健康、そんな感じ。

 

ここのカフェはテラス席もあって、なんとなく安心して過ごせました~~!

お出掛けってやっぱりいいですね。

まだあまり油断はできないけど、今度はもう少し遠くまで足を延ばして、久しぶりに海🌊とか見たいな~

鎌倉とか、江ノ電とか乗りたい🚋

 

夢は膨らむ🎵

 

 

 

休日★

こんにちは♪

 

シルバーウィークですね★

サポステは通常通り営業しております。

 

先日久しぶりの快晴だったので自転車でぶらぶらしてみました

🚴

 

近場にこんな大きな大仏があったとは知らなかった^・^

お参りもしてきました⛩

 

今は彼岸花が満開ですよね、スイレンも咲いていましたよ。

花を見ると、ストレスを軽減することが出来るそうです🌸

 

これからの時期はコスモスが見頃ですね~

鉢植えを買って家で鑑賞するのもいいかもです🌸

 

 

 

 


Excel・Wordセミナー

こんにちは!スタッフAです😊

 

早速、本日のセミナーの様子をアップしました~!

 

このセミナーでは、未経験の方でも実用的なPCスキルを身に着けられるよう

ExcelとWordを実践形式で学んでいくプログラムです。

 

全6回コースになっており、今回は3回目になります。みなさん集中して、分からない事は積極的に質問するなど取り組んでいました!

参加者の中には、10月の日本情報処理検定を受ける方もいます(^▽^!

 

今後も開催の可能性もありますので、気になる方はセミナー情報を今後もチェックしてみてください🌸

経験を積むということ

今回は3部作でブログを書かせてもらおうかと思います。スタッフのTです。

第一回は「経験を積むということ」私の人生の変遷の中で選択、決断が何度もありました。

 

誰しもが経験する中でどう仕事や生き方をチョイスしていくかなど、一人のモデルを通して感じてもらえたらなと思いさらけ出します(;`д・´)

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おすすめ本

こんにちは♪スタッフIです。

 

 

夏真っ盛りですね。今日は少し気温も落ち着いていますが、今回の雨が明けたらまた残暑厳しい毎日になるのでしょうか((+_+))

 

写真は、おととしの夏に姪っ子と水族館に行ったときのもの🐟

楽しい夏休みだったけど、今年はまたホームステイな夏休みかな(-。-)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、サポステ内にあるおすすめ文庫をご紹介★📚

 

先日、フルリモートのお仕事を紹介している企業さんの話を聞く機会がありました。

仕事内容は営業事務、WEBデザイン、プログラマーなど他にも色々あったり、働き方も業務委託から正社員まで、選択肢があります。

色んな働き方があるんですね。

 

皆さんも良ければ、こちらの本も参考に色々情報を集めてみてください♪

 

 

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夏は五輪だね!

今日は台風がやってくるとの事で気分がソワソワ気味のスタッフTです。

ブログを書いている今は午前中の天気が嘘のように晴れ間が見えていました(*´Д`)/

ワ~イ

 

そんなこんなでオリンピック凄いですね!!

7月27日時点でメダルが金 8、銀 2、銅 4、計 14個で堂々の3位らしいです。

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うな重!?☆セミナー告知

こんにちは~!サポステスタッフAです。

 

左の写真はうな重!?

・・・ではなく、【とり重】でした🐥

 

某コンビニのお弁当ですが、容器や見た目が立派なので、一瞬うなぎかと間違えました💦

 

でも食べやすく、この見た目でワンコイン!お得に感じます♪

 

 

 

最近のコンビニは自粛や在宅も関連しているのか、お弁当の種類がとても増えた気がします。皆さんも色々試して自分のお気に入り弁当を探してみてはいかがでしょうか😊🎵

 

★★7月セミナーの一部告知★★

為になる、楽しく学べるものなど沢山開催しています!

参加人数に制限がありますので、気になる方はお早めに~

 

【7/21 働く上での年金のこと】@板橋年金事務所

国民年金・厚生年金とは何?就業時・退職時の年金手続きは?など分かりやすく解説いただきます

 

【7/28 30代後半からの就職活動を解説】@東京ミドルワークチャレンジ

30代後半で未経験の就労はできるのか、企業側が何を求めているか、対策など就活で役立つ情報を聞くことができます

 

 

【7/30 就活お悩みシェア会】@臨床心理士 間宮先生

コロナ禍で家にこもったり、就活の不安を一人で抱え込んでしまうことはありませんか。不安や悩み、愚痴をシェアすることで同じ境遇の方がいて「自分だけじゃなかった」とホッとしたり、解決の糸口が見つかるかもしれません。

気分転換にもなると思いますので、気楽にお話しましょう😊

 

 

※各セミナー詳細は「セミナー予定表」で確認できます。