イライラすることって人間ならありますよね。

本日は

★オープンセミナー★

【オトナのストレス研究所】

が、実施されました！

大人だからこそ感じるストレス。

・会社内

・通勤中

・ジムで運動中

などなど、たくさんありますよね。

子どもの頃との一番の違いは物事をたくさん知り、深く考えるようになってしまったから。

考えることを辞めることはできない。それならばストレスについて研究すればいい。

分からないから怖いんだ。

お化けや霊が怖い理由がそれ、分からないから。

勝手にカーテンが動く。こりゃ怖い。しかし、よくよく見てみるとカモメがカーテンで遊んでいるではないか！なぁーんだ！安心。🐦

原因が分かれば恐怖も消える。

原因が分かればストレスも消える。

知ろうとする勇気！踏み出す一歩！これが大事なんだと学ばせていただきました。

自分なりのストレス発散法を考えておくと、今後、何かあった時に使えるかもしれませんよ！

本日は、今までに聞いたことがあるストレス発散法を書いて締めさせていただきます！

参考になる方法があったら是非使ってみてください☆彡

・一人でカラオケ！(ヒトカラ)

・一人で唐揚げたくさん食べる！(ヒトカラ)

・人に絡んで不満を聞いてもらう！(ヒトカラ)

・瞳に映る自分から何かを感じ取る！(ヒトカラ)

・人から楽しかった話をたくさん聞く！(ヒトカラ)

・人か動物か分からないくらい何かを演じてみる！(ヒトカラ)

・たくさん寝る！(スタッフKでした)

じりりりり。じりりりり。

目覚まし時計に手を伸ばし時間を見てみると朝の３時。

なんでこんな時間にセットしたのだろう。記憶がない。

最近、瞬間的な記憶がないことが多い。

気付いたらシュークリームを食べていたり、自転車に空気をパンパン入れていたり。

しかし、どんなことがあっても忘れないことがある。

そう………それは………今日が

『💻パソコン講座💻』

というです!!!こんにちは、サポステスタッフです！

パソコン講座も今日で６回目！参加者の皆さんはメキメキパソコン技術があがりました！

継続して専門の方に教えていただけるとこんなにも上達するのですね！驚きました！

もちろん、参加者全員が成長を信じ真面目に取り組んだからこそ！それはそうです!!!

２月２０日からもパソコン講座あります！

『Excel初級を習得しよう』

です☆彡

１３：３０～１５：３０まで実施します！

張り切って参加して下さい！

Excel、Word、学んで、職場でも役に立つ人になりたいですね！！！

損を考え得を考え生きてきた。損得勘定という言葉は僕の化身ではないか。

そんなことを本気で思っていた時期がある。

そのうちに損したくないことだけを考え、得する方法を忘れてしまっていた。

忘れてはいけないこと、それは

『明日はオープンセミナー！！！』

１０時～１２時まで！予約なしでも見学可能！是非来て下さい！

１月も終盤戦。

何かが終わるとき、始まるとき。皆様は、どのような気持ちになるでしょうか。

終わる…寂しさ、虚しさ。

始まる…ドキドキ、ワクワク。

こんな気持ちになる人も多いかと思います。

いつからだろう。始まり、終わりに何も感じなくなり時計のカタカタ音だけを感じるようになったのは…。

カタカタ音？本日！！！ジョブトレ！！！!(^^)!

【タイピング練習】

が、開催されました！!(^^)!

参加者の皆様はカタカタ、カタカタ。

集中してタイピング練習をしていました！練習は成功への近道だぁい！

今後もタイピング練習に参加して腕を磨いて下さいね☆

いたばし若者サポートステーション！スタッフでした！

【🖼絵をかいて自分を知ろう🖼】

本日のセミナー紹介！

本日は、『臨床心理士間宮さん』に【🖼絵をかいて自分を知ろう🖼】セミナーを実施していただきました。

自分とは何なのか。知っているようで知らない自分。自己理解を深め、就活に活かそう！

鳩人間。ある朝、目が覚めると身体が鳩になっていた。

僕は鳩が大っ嫌いなのに、何故だろう。昨日の夜、公園にいた鳩に石を投げて遊んでいたから罰が当たったのかもしれない。

いや、考えることはやめた。鳩としてどうやって生きていくか考えるとするか。

結婚は諦めよう、今の会社も辞めなきゃ…。人間としてのまともな生活は諦めたほうがよさそうだ。

YouTube配信者になろう。今の時代は外に出なくても何でも購入できる。とりあえず撮影道具でも買おうかな。

発する声は人間のままだが手が鳩、キーボードが至極打ちにくい。

空は飛べるのかな。僕は部屋の窓から羽を大きく広げて空に飛び出してみた………。

【🖼絵をかいて自分を知ろう🖼】

・自分では知らなかった一面を知ることができた！

・実は話をするのが好きなのかも！

・行動的な自分に気付いた！

等々、参加者の皆さまからたくさんの感想をいただきました。

いたばし若者サポートステーションはセミナー盛り沢山!!!

気になるセミナーがあったら是非参加してみて下さいね☆彡

【ジョブトレ】→実際にある企業に行き、仕事を１日または半日体験するもの

体験に行ける企業は、八百屋だったり老人介護施設だったり…多岐にわたる。

本日は

☆熱帯🔥環境🌳植物館🍊☆

「テキサス人は失敗を葬り去ったりしない。失敗によって意気を奮い立たせる。失敗を受け入れ、それを元気の源に変えるんだ。テキサス人は失敗からエネルギーをもらって勝利者になる」

「だが、このやり方はテキサス人だけにあてはまるわけじゃない。すべての勝利者にあてはまることなんだ」

ロバート・キヨサキは続ける。

「就活だってそうさ、失敗していいんだ。問題は失敗したあと、どう行動するかなんだよ。落ち込んでもいい、人間だもの。」

でも、落ち込んでいる時間は何も生まない。

非生産的な時間を送っている自分に気付く、そこが大事、大事manブラザーズバンドさ。

何故失敗したかを考えるのもいいけど『どうやったら成功するか』を考えようではないか。そのために【いたばし若者サポートステーション】があるんだもの、人間だもの。

【いたばし若者サポートステーション】で本日実施されたジョブトレの話をしよう…

☆熱帯🔥環境🌳植物館🍊☆今日はこちらの企業でお仕事を体験!!!

熱帯環境博物館には熱帯地域に生息する、植物、熱帯魚がたくさんあります！います！

綺麗なお花🌸可愛い熱帯魚ちゃん🐡心はワクワク身体はフワフワでした☆彡

本日体験させていただいたお仕事は『チンアナゴの餌あげ』等々。

参加者の皆さん！一生懸命作業をしていました！私も張り切って熱帯魚のようにスイスイ作業をしていました(*ﾉωﾉ)

水泳には自信があります!!!!!!!!!!!

ハコフグがあまりに可愛いので来世はハコフグになりたいです!!!表面に毒があるそうです、私にそっくり!!!なんてね！

今月はもうないですが、来月もジョブトレあります☆☆☆

少しでも気になる方はガンガン参加してみて下さい(^_-)-☆

以上！いたばし若者サポートステーション！スタッフでした！

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鳥は卵の中からぬけ出ようと戦う。

卵は世界だ。

生まれようと欲するものは、 一つの世界を破壊しなければならない。

「デーミアン」より

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コロンブスの卵 《大陸発見はだれにでもできると評されたコロンブスが、卵を立てることを試みさせ、一人もできなかった後に卵の尻をつぶして立てて見せたという逸話から》だれでもできそうなことでも、最初に行うことはむずかしいということ。

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卵を割らなければ、オムレツは作れない。

You can't make omelet without breaking eggs.

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こんにちは、玉子研究家のタマゴ。スタッフKです。

モーニングは玉子料理とパン、これに限ります。どんなに時間に追われていてもモーニングはしっかり摂りましょう。

モーニングを抜いて空腹のままでいると、脳だけでなく体を動かすエネルギーを取り入れていないために、体が重く、だるさや疲労感が残って元気が出ません。

そんなわけでいたばし若者サポートステーション！新書を増やしました！

今後はブログでもお勧めの本を少しずつ紹介していきます！

本日は玉子について！

玉子は調理法によって様々に変化します。就活においても、変化を恐れない勇気、大事にしていきましょう。

こんにちは、本日のセミナー紹介!(^^)!

『☆彡解説☆彡就職活動!!!派遣会社活用のポイント』

皆さまは派遣にどのようなイメージを持っているでしょうか？

・正社員じゃないと嫌だ　・扱いが酷そう　・仕事がかわりすぎて身につかない　・給料安そう　・酔ってもハケン　・覇者としての権力。転じて、競技などで優勝して得る栄誉。

等々。マイナスなイメージを持っている方も多いと思います。

【一新!!!】逆から読むと新一!!!

本日のセミナーで聞いた派遣のメリット、その一部を紹介させていただきます。

※詳細を聞きたい方はスタッフに聞いて下さいね!!!

・自分に合った職場を派遣会社が探してくれる！

・就労日時、就労時間を選べる！

・正社員ではなかなか入りにくい大手企業に入れる！

いかがでしょうか。派遣に対してのイメージが少しかわりませんか。

働き方は人それぞれ。

社長になるもよし会長になるもよし社員になるもよしフリーターになるもよし

自分に合った働き方を模索する時代がもうそこまできている。

そんな気持ちにさせられました。

雪☃が降っています。

寒さ対策をしっかりおこない、雪だるまを作成してください。

日本では２段重ねが主流の雪だるま。海外では３段重ねが主流らしいですよ。

今回作成時、気持ちはアメリカ人。３段雪だるまを作ってみるのもよいかもしれないですね。

初めましてこんにちは、モハメド・アリ🐜です。本日は私の言葉をご紹介させていただきたいと考えております。

忙しいと思いますが、少々のお時間お付き合いのほどを宜しくお願い致します。

さて、早速ですが一つ目の言葉です。

✊『あなたが、私に対して、なって欲しいという者に、私はなる義務がない。』

就活を頑張っている皆様方に、この言葉を最初に選ばせていただきました✊

言葉の解説は致しません。皆様方が感じるままでいいと思います。

さて、宴もたけなわではございますが、皆様方の貴重なお時間を奪いたくない故、最後の言葉にさせていただきたいといざ候。

✊「トレーニングはたった1分間でも大嫌いだった。だが俺は『止めるな。今は苦しんで、残りの人生はチャンピオンとして生きろ』と自分に言い聞かせた」

この言葉は就活をしている方はもちろん、ランニングをしている方に強く伝えたいです。

モハメドでした。さようなら。

～ランニングは就活～

最初、走り始めるまでがめんどくさい。寒いから、雨降りそうだから…言い訳を考えます。

何とか走り始めると、なんとなく足が痛いから…今日は帰ろうかな。また言い訳。

しかし！走り始めて１１分または目標距離の半分を超えると、走りきるか。て、気分になります。

走りきると自分を褒めます。褒め称えます。

達成感が押し寄せてきます。走り切って良かったー。と叫びます。喉を傷めます。のど飴を買いにスーパーマーケットに向かいます。財布を持って来てないことに気付きます。サザエさんだなぁー。ボソッと呟いて一人微笑みます。

明日！セミナー『🍙ちょっと雑談、お結びトーク🍙―男性編―』が実施されます！

仕事が決まったあと！職場での雑談はとても難しいものです。難儀！

雑談ができないと………浮いちゃうかなぁ✈昼飯時にぼっち飯気まずいかなぁ。飲み会に誘われないかぁ、でも誘われても行きたくないなぁ。等々不安はあると思います。

サポステスタッフにはいませんが!!!下記のような事例はよく聞きます。

・上司のタバコ臭い息での沖縄話、面倒くさいし臭い→『なんて答えよう…』

・同僚の洒落っ気パーマ野郎、昼、眠そうにしてる→『私は頑張っているのに…言えない…』

・部下のお坊ちゃん、酒臭いし、歌が下手すぎる→『不快極まりない…』

こんな時、気軽に話しかけることができたらストレスのたまらない働きやすい職場にちょっとはなりますよね。

しかし!!!話しかけ方によって相手の態度はガラッとかわります！

・話しかけ方の練習・雑談ができるのが

🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙『お結びトーク』🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙

なのです！

明日は男性編！１月２４日は女性編！

気になる方は、自分の性別を確認してゴリゴリ参加してみて下さいね。

～いたばし若者サポートステーションスタッフK～

こんにちは！

お正月太りから抜け出せないスタッフIですー０－

今年はねずみ年。

ねずみの絵を描いて士気をたかめよう！とスタッフ数名で描いてみましたよ★

どうでしょう。

凄い、レベル・・・（笑）

と、こんな感じで和やかに和気あいあいとしているいたばしサポステは素敵な職場です＾－＾

今年も来所する皆さんと一緒に、我々スタッフも頑張りますよ！

そして、

最近、いたばしサポステで新刊を色々用意しています。

就活本もそうですが、働いた後からでも必要そうな本など、バラエティ豊かに揃っていますので、是非、お時間のあるときは一読してみてくださいね★

！１１１！１月１１日！１が好きな人にはたまらない日ですね。

本日は【鏡開き】の日。

鏡開き（かがみびらき）・鏡割り（かがみわり）とは、正月に神（年神）や仏に供えた鏡餅を下げて食べる、日本の年中行事である。神仏に感謝し、無病息災などを祈って、供えられた餅を頂き、汁粉・雑煮、かき餅（あられ）などで食される。（Wikipediaより）

白菜を　ざくりと　鏡開かな　(～ネットにあった～)

供えられた餅を焼いている時間に俳句の一つでも詠んでみるのも風流ですね。

俳句は就活にとても効果的です。

※短い言葉で相手に伝える=伝える力

俳句を聞く、見ることによって　※想像力の向上　※心の落ち着き…等々。

声に出してみるのがとてもいいと思います！

いたばしサポステスタッフも『正月』を題材に俳句を詠みます。作品が気になる方はふらっと♪ひょっこり尋ねてみて下さいね。✒

今日は作品の一部を紹介させていただきます。

除夜の鐘　ゴーンはどこに　いきにけり　(～スタッフK～)

ネズミ年　ちゅうちゅうしたい　ちゅうがくせい　(スタッフK)

チュウがくせい　凧揚げちゅうの　中学生　(スタッフK)

紅白の　嵐が去れば　鳥唄う　(スタッフK)

皆さん、餅をつまらせないように気を付けて下さい。

～いたばし若者サポートステーション～

・大森・中森・小森・中森・中林・小林・小木………

幼少期【大森】は大きな森🌲だからいいなぁー。勝てないなぁー。

なんて思っていました。

青年期になり、小さな身体の【大森】🌲もいることに気付き、名前なんかに負けるか!!!

関係ない!!!と考えがかわりました。

それから、自分を見つめ直す時間が増えました。ここまで育ててくれた地球への惜しみない賞賛。賞賛の先にたどり着いたのは感謝でした。

感謝を形に示すため【感謝の瞑想】を日々続けていますスタッフKです。

１日２００分。目を閉じてなにも考えない時間を作る。雑念を取り除く。

なにか考えてしまうときは【音】に意識を向けてみる。

なかなかに難しいですが、発見は多かったです。

さて、本日は板橋サポートステーション『ふらっとサポステ』の日でした！

次回は

【１月２５日(土)】

※10：00／10：30／11：00

の時間帯で見学を兼ねた説明会を開催します。サポステをまだ利用したことがない若者やその保護者の方、ぜひふらっとお立ち寄りください。

必要以上の声がけや引き止めはしておりませんので、参加後“ちょっと話し聞いてみたいな”と思われた方は「あの～」と声をかけてくだされば、対応させていただきます。

ふらっと♪ひょっこりお越しください。

２０２０年　パソコン講座💻

『インターネットやパソコンは、知識や情報を伝えることに偏っている。私はパソコンを人間性溢れる存在にし、人々が自分の感情を、より豊かに表現する手伝いをしたい。』

こんにちは板橋サポートステーション、スティーブ・ジョブズ🍎です。

本日は【パソコン講座☆彡】が実施されました。

パーソナルコンピュータの種類には、デスクトップ、ノートブック、タブレットPCなどがあるが、アーキテクチャ的にはほとんど同じものである。パソコンCPU市場はインテルが圧倒的なシェアを誇り、AMDがそれに次ぐ。両社がパソコン向けに供給するマイクロプロセッサは全てx86互換である（対照的に、スマートフォンなどのスマートデバイスや組み込みシステムで普及しているARMアーキテクチャは、設計を多数のメーカーにライセンスする方式をとり、おびただしい種類のASICが生産されている）。

ハードウェアの性能的機能的限界から、シングルユーザの素朴なオペレーティングシステム（CP/MやMS-DOS、初期のWindowsなど）をはじめとするシステムソフトウェアしか使用できず、また標準ではネットワーク機能を持たないシステムも多く、ミニコンピュータやワークステーションとは絶対的な機能の差があった。現在のパーソナルコンピュータの多くは、ミニコンピュータ用に設計されたシステムであるUNIXやVMSの成果を取り入れたOS（macOSやWindows NT系）を搭載し、有線または無線のLANに標準で接続できるなど、ワークステーションとの境界は明確ではなくなっている。

板橋サポートステーションではパソコンのタイピング練習やデータ入力(Excel)練習などもできます！

パソコンを触る習慣付けにもなります。是非利用してみて下さいね。

いたばし若者サポートステーション、『新書』が増えています。

就活中の方！何が向いているか分からない、履歴書の書き方知らんとー、面接対策どないしよう、受けたい企業はあるが将来性があるのか分からんばい、しらんちゅの家に間違って入って、あふぁーだったー。

様々な悩みをなまら軽減できるかもしれません。興味がある人は本棚にGO！

本日は新書の中から一部分を紹介(^_-)-☆

なにか高額なもの、例えばDiorのピンク色のパーカーが欲しくなった時、

koは「それを買うためのお金はお前にはない」と言った。

baは「どうやったらそれを買うためのお金を作り出せるだろうか？」と言った。

付け加えて

『それを買う金がない。と言ってしまうと、頭が働くのをやめてしまう。頭を使え、頭を怠けさせるな』と強く言った。

スタッフKです、(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡

何かを成し遂げようとする時、頭を使う習慣を身につける。どうすれば成功するか考える。そして何より実行、行動する。

【就活】にはもちろん、どんなことにも大切ですよね。

そして、koとba。あなたはどちらのタイプですか。どちらのタイプになりたいですか。あなたの周りにいる人間はどちらのタイプが多いですか。

私はそんなこと考えなくて何でも買えるような金持ちになりたい(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡

しかし!!!この話はお金以外にもあてはまります。

※好きな異性ができた時。

「お前には無理だ」「どうやったらつきあえるだろうか？」

※腹が究極に痛いとき。

「あ、無理だ………」「どうやったら周りにバレないか？」

※強い敵が現れた時。

「我が人生に一片の悔いなし」「カラダもってくれよ!!３倍界王拳だ!!!!!」

等々。日常生活に選択の場面は溢れています。

日々、頭を使い【就労】に向けて走り出しましょう。

～いたばし若者サポートステーション～

明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願い致します。

板橋サポートステーションです。

今年も【板橋サポートステーション】始まりました！

餅の食べ過ぎでお腹がモチモチになってもよし、おせち料理の食べ過ぎで顔がおせちせちになってもよし、凧揚げのしすぎで足がタコになったら、それは耳にタコ！

各々正月を過ごしたことと思います。

本日７日は『七草がゆ』を食す日！

疲れた胃腸に草を与え、新年から無病息災を願うのもいいかもしれないですね。

さて、皆さんは今年の目標は決めましたか。

なにか目標を決め行動をするのはとてもいいことです！

お勧めは、目標を活字化して目に見えるところに貼る、これです！達成率が格段に良くなります！

とは言ってもなかなか実行してくれる方がいないのが現状…。

今年最初の目標を【目標を活字化して貼る】これにしてみてもいいかもしれませんね。

スタッフK1の今年の目標は

『パスポート取り、ハーマイオニー・ジーン・グレンジャーになる』

スタッフK2の今年の目標は

『世界平和』

です。　目標達成に向け、頑張りすぎないで頑張っていきましょう。