初詣★清掃ボランティア

🎍明けましておめでとうございます🎍

 

年末年始、皆さんはどんなお正月を過ごしたでしょうか。

 

私はまるっと2年、故郷北海道へ帰ることが出来ずにいましたが、久しぶりの帰省で、心身ともにリフレッシュすることが出来たお正月でした。

高齢の親がいるため、家の中ではずっとマスクを外さず🤧不便な部分もありましたけど、やっぱり実家の空気は良かったです🎵

ほんと~~に何もない町ですけど、空気が澄んでいて、心が落ち着きました。

 

 

家の大掃除は出来ていなかったようなので、いる間じゅう掃除しまくってきましたよ🧹

 

そして、新年はじめのサポステセミナーは「初詣⛩清掃ボランティア」!!

 

 

利用者の方とスタッフとで歩道のゴミを拾いながら神社に向かい、お参りをしてくるコースとなっています⛩

 

昨日の都内大雪⛄でまだ植え込みの周りにはちらほら雪が残っていましたけど、歩道は少しゴミを拾うことができました!

 

 

 

お参りしてから利用者さんと二人、おみくじを引いたら・・・

 

(._.) ('Д') !(^^)! ( *´艸`)

ふたりとも

 

大吉~~~☆★

 

アルバイト、決まるといいですね(^^♪

 

いたばしサポステでは毎月清掃活動を行っていますが、2月はゴミ拾い選手権!なるものに参加しますよ~★

興味ある方がいましたらスタッフまで声かけて下さい('ω')ノ

一緒に板橋の街の美化に貢献しましょう!!

 

 

断SHARI

こんにちは~!スタッフYです。

 

2020年も1ヵ月きりましたね!

みなさんは今年1年いかがでしたか?

 

昨年から続くコロナ渦の生活で変化があったり、そうでもなかったり・・・

 

ちなみに、私は環境の変化が目まぐるしかった一年・・!

 

人間関係、転居、健康・・・仕事とプライベートの両方変化がきつかったです😨(苦笑

 

ただ、それと同時に自分が大切にしたいことが何か、その為に今手元にあるモノが本当に必要なのか不要なのかを考えさせられたので、今年の変化は【現状を整理するタイミング】だったと最終的に思えました。

 

 

 

そこで、年末の掃除も兼ねて最近は本を中心に断捨離習慣を実施!

購入してから1度も開いていない本や、読み途中のものも(上の写真)、かなりでてきました😲!

 

さらに、以前読んで「これは凄い良い本だから捨てずに取っておこう!」と思っていても、何年も放置・・💦

 

結局見ないんかい!! と自分にツッコミたくなりました(笑

 

 

 

 

結果的に、再度読み進める本もありますが計十数冊捨てることになり気分もスッキリ!☆

 

一層、本棚も捨てて部屋のスペースも広くできるのではと考えています。

 

整理のタイミング~と思って何気なく始めましたが、こんなに身の回りに要らないものが多かったんだと感じられてよかったです(o^―^o) 

皆さんにも年末年始の断捨離おすすめします♪ 

 

 

☆★12月のセミナー一部ご案内★☆★

・16(木)コミュニケーションセミナー ~ことし1年を振り返ろう~

・18(土)働き続けるために知っておくべきこと

・22(水)【職業人講和】なぜこの仕事に就いたのですか?

・23(木)3DCADのお仕事

・28(火)カードを使った 自分と他人を知るワーク

事務作業スピトレ

10月に開催したジョブトレ

事務作業スピードアップトレーニングの様子です(^▽^)/

 

書類の訂正やシール貼りなど

【単純な事務作業を経験し、時間内にとにかく数をこなしコツを掴んでいこう!】という目的のトレーニングです♪

 

仕事未経験の方、ブランクがある方など様々な方が参加されました!

【”コツ”を掴む】

ことがキーワードということで

自分にとって効率の良いやり方を模索し実践する人もみられました!🌸

 

自分で考え、試してみる、分からない時は周囲に聞くなどお仕事では主体性も大切ですね。

 

 

~参加者の感想(一部抜粋)~

・慣れたらどんどん効率が良くなってきて成長を感じました。長形3号の封筒の図面を描く作業が難しくて手応えがありました。

・単純作業から規則性を見つけるのは楽しいなと思いました。

・今回のセミナーで封筒作りを学んたけど、他の人よりも自分は少しだけペースが遅かったと思います。

神楽坂

こんにちは♪スタッフIです。

 

先日、ほんと久しぶり~にカフェへ行ってきました☕

神楽坂にある神社⛩を2けん巡り、茶寮というカフェでのんびり(^^♪

最近のお願い事と言えば、いちに健康、二に健康、そんな感じ。

 

ここのカフェはテラス席もあって、なんとなく安心して過ごせました~~!

お出掛けってやっぱりいいですね。

まだあまり油断はできないけど、今度はもう少し遠くまで足を延ばして、久しぶりに海🌊とか見たいな~

鎌倉とか、江ノ電とか乗りたい🚋

 

夢は膨らむ🎵

 

 

 

休日★

こんにちは♪

 

シルバーウィークですね★

サポステは通常通り営業しております。

 

先日久しぶりの快晴だったので自転車でぶらぶらしてみました

🚴

 

近場にこんな大きな大仏があったとは知らなかった^・^

お参りもしてきました⛩

 

今は彼岸花が満開ですよね、スイレンも咲いていましたよ。

花を見ると、ストレスを軽減することが出来るそうです🌸

 

これからの時期はコスモスが見頃ですね~

鉢植えを買って家で鑑賞するのもいいかもです🌸

 

 

 

 


Excel・Wordセミナー

こんにちは!スタッフAです😊

 

早速、本日のセミナーの様子をアップしました~!

 

このセミナーでは、未経験の方でも実用的なPCスキルを身に着けられるよう

ExcelとWordを実践形式で学んでいくプログラムです。

 

全6回コースになっており、今回は3回目になります。みなさん集中して、分からない事は積極的に質問するなど取り組んでいました!

参加者の中には、10月の日本情報処理検定を受ける方もいます(^▽^!

 

今後も開催の可能性もありますので、気になる方はセミナー情報を今後もチェックしてみてください🌸

経験を積むということ

今回は3部作でブログを書かせてもらおうかと思います。スタッフのTです。

第一回は「経験を積むということ」私の人生の変遷の中で選択、決断が何度もありました。

 

誰しもが経験する中でどう仕事や生き方をチョイスしていくかなど、一人のモデルを通して感じてもらえたらなと思いさらけ出します(;`д・´)

 

第二回は「働くということ」これは本当に個人の価値観で書きますので「フ~ン、Tはそうなんだ」程度に読んでください。でも、働いたことがない方にとっては何かしら役に立つ内容にしたいなと思ってます。

第三回は「転職のタイミング」なんてタイトルで書きます。まあ、キャリアの積み重ねや方向転換など明日のことは誰にも分りませんし人生様々ですからね。これも一つの考え方と思って読んでください。

 

前置きが長くなりましたがTの自己満三部作のぉ~はじまり~はじまり~<(_ _)>

 

みなさんは学生時代をどう過ごしましたか?

な~んてざっくりした質問されても困りますよね!

わたくしTの場合、友人関係は広く浅くタイプで色々なグループに(^^)/出していました笑

結構なお調子者だと認識されていたと思います。

運動は野球とサッカーをしていました。Jリーグ開幕のタイミングで思春期真っただ中でした。結局ミーハーですよね(あ、死語かも・・・)だいたいの年齢バレちゃうね笑

あまり勉強は得意ではなかったです。友達と遊ぶ才能だけはありました。とりあえず、人を笑わしたい。周りを笑顔にできたらTの勝ちです笑

以来、性格は変わっておりません。中身は中学生当時のままです。人間そう簡単に変わりません笑

人と話すのが得意だとか面白い人だって自覚は当時ありませんでしたね。周りから少しずつ言われ(評価され)最初は「まさか~p(*´Д`)ポリポリ」なんて笑っていますが、あれあれ?あいつは「Tくん吉本行けよ~」なんて言うし、あの子は「Tやばい笑」なんて大笑いしてくれるし、先生から「T!文化祭の映画の主役お前ね」なんてことも言ってるし・・・こんな俺にこんな才能があったにょ??(;・∀・)こんな感じでうすうす気づいていきました。

 

時代は過ぎて社会人編

高校と専門学校は建築を学ぶため足しげく通いました。もちろん友達と遊ぶためです笑

どうにかこうにか設計事務所に入社できまして(若かりし20歳そこそこ)やっぱり社会の壁に打ちのめされましたね。なんたって友達を笑わすためだけに貴重な学生時代を費やしていましたから。入社にてすぐに辞めたくなりました((+_+))

朝から晩まで(当時は終電ギリギリで帰るなんてこともしばしば)仕事。仕事。

友達でミュージシャン目指している仲間に会いに休みの日に路上ライブ見に行ったりしながら「俺ってこのままでいいのかな~」「まだまだやれることあるんじゃないか~」なんて心の中で臆病な自分と対話しながらキラキラ輝いている友人を見ていたことを今でも覚えています。恵まれていたのは自分がしたいことに親が反対しないでいてくれたことですね。

まあ、飽き性なのは自分も親も分かっていたので「本当にできるの?」とか「自分で決めたことなんだから最後までやりきれ!」など叱咤激励を喰らいましたが・・・まあ。親心ですかね。なんて色々遠回りしましたが設計事務所は上司の温かな説得もあり3年続きました。

さあ、ここから大航海時代突入です!笑

 

なんだかんだ役者時代編

もっともっと自分にはやれることがある!!と息を巻いて会社辞めたはいいが、親にも話してないし社長に勢いで「おれ、役者目指します!」なんて言って即日クビになったもののどうやって役者になるの??(;`д・´)まったく知識もないままでとりあえず本屋さんへ。

「月刊 アクター」みたいなのをパラパラめくりながら端から端までみると俳優養成所なるものが目に飛び込んできた。「フムフム、なるほどね~。学習塾みたいなシステムね~」なんてド素人が得意げに当時のパカパカ携帯を片手に電話してみると「体験できますよ~」と優しく事務のお姉さんが教えてくれました。「じゃあ、ぴくヨロ!」と軽快に予約をとりいざ、会場に行くと重々しい雰囲気でジャージ姿の男女が踊ったり泣いたり叫んだり。

「え?宗教??」本当に思っちゃいました笑。何も知らない人が見るとそう見えると思います。講師の先生方は俳優の卵たちからしたら「絶対的存在」でしたしね。

まあ、7~8年の役者生活の内容は飛ばします。すったもんだがありました笑

こんなことが言いたいんじゃないんですよ!その時にしていたアルバイトの話です。

前置き長いのはTの長所?短所??笑。まあ、どちらでもいいですが飲食店に7~8年勤めてました。なんで選んだかって?ん~~覚えてない笑 

おい!サポステのスタッフ。一番肝心なところ忘れるなし!!なんて声がソヨソヨと聞こえてますね~。ん~いい風。

あ、そうそう。とんかつ屋さんでキッチンやったり、うどん屋さんでホールもキッチンもしたし持ち前の明るさとワードセンスで活躍してました笑。個人店だったので「Tさんテラスの机の塗装が剥げてきたから塗ってくんない?」「業者呼ぶと高くつくから看板の電球交換できる?」など建築の経験が生きてました。これ、実話です。

あ、もちろん俳優業でも役立ちました。舞台装置を作るため事前にイメージを持ちたいということで専門学校時代に作っていた建築模型を舞台に応用してそこだけ大活躍でした。演技はからっきしセンスないない笑

 

人生真剣に考え始めた編

そんなこんなで「こんな年だし~親も年だし~あなたしかいないし~♪」なんてらららと人生を謳歌してましたが、そんなのらりくらりはいつまでもできないですよね。

ご多分に漏れず、「あんた将来ちゃんと考えてるの?」と定期的な母からのお告げ笑

大学で勉強し直そうと一念発起で大学生になりました。Tが30代のときです。そこで一生懸命に勉強する看護師さん、自衛隊の人、役所の相談窓口で働いてる人など様々な人に出会いました。年齢も様々で一番高齢の方は70代の女性も勉強しておりました。本当に人との出会いって大切ですよね。価値観が広がっていくのは何より「経験」と「出会い」だと思います。卒業後は2年ほど知り合いの伝手で建築内装の仕事をしており、現在の若者支援の仕事につながる。まあ、こんな流れでございます。経験したことを生かして、なかなか一歩踏み出させないでいる若者たちに背中を優しく押せたらいいなと思い働いております。

 

総括

自分で言うのもなんですが行き当たりばったりの生き方です(/ω\)

でも、今の仕事は過去の経験が一番生かせる仕事だと日々感じています。調理をする場面もなんだかんだありますし、個人の引っ越し3回、事務所の引っ越し2回経験して大体どのくらいのお金が動くとか何が必要かを先回りして考えることができるようになりました。

元々は計画を立てることに関してはダメダメだったんですけどね。少しずつできることが増えてきています。キャリアの積み方なんて正解はないし、ただ自分の信念の中には「迷ったら手を出せ」「とりあえずやってみよう」は昔からあった気がします。

 

今、サポステに来ている人や家でこのブログを覗いてるけどまだ一歩踏み出せない人たちへ。近くの人に声を出して「困っている」をぶつけて下さい。真剣に考えてくれる大人たちはたくさんいます。サポステのスタッフもTのように様々なキャリア、成功体験や失敗談持ってると思いますよ!笑 是非、話を聞いてみてください。

 

長くなりましたが、これにて第一部締めさせていただきます。ご清聴ありがとうございました<(_ _)>

おすすめ本

こんにちは♪スタッフIです。

 

 

夏真っ盛りですね。今日は少し気温も落ち着いていますが、今回の雨が明けたらまた残暑厳しい毎日になるのでしょうか((+_+))

 

写真は、おととしの夏に姪っ子と水族館に行ったときのもの🐟

楽しい夏休みだったけど、今年はまたホームステイな夏休みかな(-。-)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、サポステ内にあるおすすめ文庫をご紹介★📚

 

先日、フルリモートのお仕事を紹介している企業さんの話を聞く機会がありました。

仕事内容は営業事務、WEBデザイン、プログラマーなど他にも色々あったり、働き方も業務委託から正社員まで、選択肢があります。

色んな働き方があるんですね。

 

皆さんも良ければ、こちらの本も参考に色々情報を集めてみてください♪

 

 


夏は五輪だね!

今日は台風がやってくるとの事で気分がソワソワ気味のスタッフTです。

ブログを書いている今は午前中の天気が嘘のように晴れ間が見えていました(*´Д`)/

ワ~イ

 

そんなこんなでオリンピック凄いですね!!

7月27日時点でメダルが金 8、銀 2、銅 4、計 14個で堂々の3位らしいです。

昨日は今大会が初の競技の「スケートボード」「卓球 男女混合」で歴史的瞬間に立ち会いました。日本史上最年少13歳の金メダリストですって~(;・∀・)ヤバミ

 

でもでもでも~、みんなみんな素晴らしいよね!スポーツの世界は順位がついてしまう過酷な世界ですが、働くみんなもメダリストよ!!

就活は努力の見えない練習期間と思えば、一人一人のオリンピック目指して努力もできるよね~~。

結果、誰かのためにやるのではなく、自分自身のために就活するんだってば。

働きたくてもどこから進めたらいいか分からない方はサポートステーションの利用をお勧めいたします。あなたに合うコーチがみつかるはず!!

 

寝苦しい夜はまだまだ続きますが・・・

冷房と水分補給は忘れずに。

うな重!?☆セミナー告知

こんにちは~!サポステスタッフAです。

 

左の写真はうな重!?

・・・ではなく、【とり重】でした🐥

 

某コンビニのお弁当ですが、容器や見た目が立派なので、一瞬うなぎかと間違えました💦

 

でも食べやすく、この見た目でワンコイン!お得に感じます♪

 

 

 

最近のコンビニは自粛や在宅も関連しているのか、お弁当の種類がとても増えた気がします。皆さんも色々試して自分のお気に入り弁当を探してみてはいかがでしょうか😊🎵

 

★★7月セミナーの一部告知★★

為になる、楽しく学べるものなど沢山開催しています!

参加人数に制限がありますので、気になる方はお早めに~

 

【7/21 働く上での年金のこと】@板橋年金事務所

国民年金・厚生年金とは何?就業時・退職時の年金手続きは?など分かりやすく解説いただきます

 

【7/28 30代後半からの就職活動を解説】@東京ミドルワークチャレンジ

30代後半で未経験の就労はできるのか、企業側が何を求めているか、対策など就活で役立つ情報を聞くことができます

 

 

【7/30 就活お悩みシェア会】@臨床心理士 間宮先生

コロナ禍で家にこもったり、就活の不安を一人で抱え込んでしまうことはありませんか。不安や悩み、愚痴をシェアすることで同じ境遇の方がいて「自分だけじゃなかった」とホッとしたり、解決の糸口が見つかるかもしれません。

気分転換にもなると思いますので、気楽にお話しましょう😊

 

 

※各セミナー詳細は「セミナー予定表」で確認できます。

腰痛、肩こり

姿勢が良くなる座面、使い始めました。

 

こんにちは、スタッフMです。

サポステは基本はテスクワークです。

パソコンで求人調べたり、記録書いたり、報告書書いたり。

今書いているこのブログもデスクワークですね・・・

 

で、デスクワークに付き物なのが、腰痛!! 肩こり!! です!!

今まで何個オフィスチェアの座面を買ってきましたが、

今回は某「姿勢が良くなる」座面をリサイクルショップで見つけたので買ってみましたっ!!

(ちなみに、となりのスタッフはすでに導入済み)

座ってみると確かに骨盤が立ちますね。

さて、効果は? 来月ここで結果報告できればと思います♪

 

いたばしサポステのスタッフは、全員この戦いを続けています(๑•̀ - •́)و✧

これからデスクワークの仕事を検討している方、長く続けるためのコツとして聞いてくれれば、就労のアドバイスとは別になんらかアドバイスはできるかも・・・!?

運動不足

皆さん、運動不足になっていませんか?

 

コロナ禍でテレワークだったり、運動施設か使えなかったり

身体を動かす機会は減ってきて、調子崩す人の話もよく聞きます。

 

こんにちはスタッフM です。

上記にもれず深刻に運動不足が進行中です。

コロナ太りも経て、

さらに運動不足から腰痛悪化、

さらに今までなかった肩の張りが発生・・・パソコン向かっているのがきついです。

もしかしたら

相談中も同じ姿勢でいられず、クネクネしてしまっているかもです。(目障りですみません)

 

そんな中、今月から閉鎖していた区営プールが再開したと知りまして、

 

一年半ぶりに泳いできました。

 

プール上がりのプロテイン(グレープフルーツ味)で一服して思いました。

もちろんどっと疲れましたが、

それよりプール上がったあと

 

「こんなに肩って動いたっけ?」

 

というくらい可動域が広がっていてびっくりしました。

上にも後ろにもぐるんぐるん回ることに愕然。

これが本来の動きなのでしょうが、それを忘れているほどの運動不足だったとは。

 

毎晩ストレッチはしていたのですが

しっかり動かせていなかったのですね。

衝撃的出来事でした。

 

なんとか継続して体を整え

相談中クネクネしない体づくりをしていこうと決意しました。

皆さん、運動ってどうされていますか?

雑談力★セミナーの様子

こんにちは~スタッフAです♪

最近は日中20℃以上が続き雨も降ることで、ジメジメした日々が続きますね~☂

今年は梅雨入りが1~2週間早いと予測されているようです。

 

私は天然パーマのような髪質で、膨張しがちなので今から憂鬱です😨ガビーン・・(古)

 

一方で、私の知人は「雨音が好きなのと紫陽花が見頃」という意見もあったので、同じ出来事に対して捉え方は多様で面白かったです😀

***

 

さて今回は、5/20(木)に開催

フリーアナウンサー揖宿講師の【コミュニケーションセミナー~雑談力~】についてのレポートです!

 

「こんな時、なんて話したら・聞いたらいいかわからない」

「どうやって良好な人間関係を作っていくんだろう」

など、考えたことありませんか?

 

このセミナーでは、普段どんな時にコミュニケーションの課題を感じているかを一緒に考えたり、コツを教えていただけます♪ 私生活、学校、職場、面接の場。そして知人から初対面、上司から部下まで、様々なシーンで役立つと思います(*^U^)b

 

 

*参加者の感想(一部抜粋)* 

・自分の中で人とのコミュニケーションには知識が大事だと日頃から感じていたので、改めてその大事さが再認識出来ました。

・これからの生活のなかでも会話の引き出しを広げていけるように意識していこうと思った。

 

***

コミュニケーションセミナーは、月1回テーマを変えて開催しています★

人間関係を良好に築いたり、面接や発表などでうまく伝える方法など様々ありますので、次回も皆さんの参加をお待ちしています~(^▽^)/

マウス

こんにちは!私も久しぶりのブログ投稿になります、スタッフIです★

 

先日、パソコン関係の段ボールを整理していたら、ピンク色の可愛いマウスがでてきました!!!(((o(*゚▽゚*)o)))

おそらく以前いたスタッフのどなたかが使っていたマウスと思われます♪

 

結構使用感はあったので、ふきふき綺麗にして、さっそくデスクで使用しています(*^^)

 

身の回りに好きな色の小物やキャラクターグッズがあると、仕事もはかどる気がします💻

 

 

 

 

 

 

 

 

 

フードデリバリー頼んでみた

こんにちは。スタッフMです。

連休中は出かけもしないので

普段使わないフードデリバリーをいろいろ試してみました。

ここ最近UberEATSに始まり、menu、Chompy、wolt、フードネコ・・などなど

フードデリバリーがとても普及してきましたね。

 

初回クーポンも使えたので

今夜私が頂くのは~♪などとつぶやきながら、

毎夜ハンバーガー! 寿司! エスニック! とプチ贅沢を。

 

スマホに「今玄関前に届けました」とメッセージが出て、

扉を開けるとそこに品物があり、配達員とは顔も合わせない。そんな仕組みのサービスも。

すごいなぁと感心しました。

 

このシステム作る人や、料理人、配達する人と新しい働き方が増え

飲食業はすごい変化をしている最中ですね。

コロナ禍で仕事もいろいろな変化がおこってますね。

いろいろ求人も調べて、企業の方にも話聞いていきたい♪と思った連休でした。

連休の過ごし方

久しぶりの投稿です!

5月の連休に入りました。暖かく過ごしやすい日が続いてきました♪(o^―^o)

 

先日、気分転換に近場にある緑が多い道を散歩してきました。紫色の花が道沿いに並んで綺麗でした😆

風も程よく吹いていたので、葉っぱ🍃が風にサラサラなびく音も癒されました~

 

身体の空気を全入れ替えしているような、スッキリな気分になれました^o^)v

 

連休中は散歩や観葉植物を育てて楽しもうと思います♪

 

 

他のスタッフには、自宅でホットプレートを購入し料理を楽しむ人もいました!

連休中、自宅にいながらや身近でできるリフレッシュ法をぜひ皆さんも考えてみてはいかがでしょうか🍀

 

~サポステからのお知らせ~

(1)閉所期間:5/2(日)~5/5(水) ※5/6(木)より開所します

(2)5月予定表がでました!ホームページの「セミナー予定表」から確認できます

 

 

4月は利用登録の方や問い合わせも多く、人気セミナーはすぐ埋まってしまいました。もし興味のあるセミナーが少しでもありましたら気軽にお問合せくださいね(o^―^o) 

 

※セミナー予約は事前にいたばしサポステの登録が必要です。

清掃ボランティア!

 

49日の今日は、サポステ利用者の3名の方とスタッフで清掃ボランティアに行ってきました!

 

曇り空でちょっと肌寒い…そんな天気の午後でしたが、往復1時間弱かけて落ちているゴミを拾いながら歩きました。

 

一見きれいに見える道ですが、よくよく見るとタバコのゴミやレシートがいっぱい落ちています…。

 

小さなごみも見落とさないよう、黙々と、丁寧にごみを拾っていきますよ~。

 

 

 

一時間後には、ごみがビニール袋いっぱいに集まりました☆

 

達成感!

 

そしてこれだけ歩くと、運動不足でなまっていた身体がすこしシャキッとして、すがすがしくもあります^^

 

 

 

振り返りでは、利用者の方が、「ゴミが多い場所は植え込みと信号機付近だった、それはなぜなら…」と鋭い分析を披露してくれました。

 

そこまで考えながら歩いていたのですね!

 

 

 

とても充実したセミナーでした^^

 

ご興味がある方は、次回の清掃ボランティアにご参加ください!

 

 

2,3月★ハッピー報告

今週から徐々に暖かくなってくる様で、桜の開花も早そうですね。 

 

身近に”春”を感じるものを見つけました。

写真はスーパーで購入した期間限定のカフェラテです!

パッケージが淡い桜柄です。とても華やかでテンションがあがります♪普通のカフェラテより、香りも爽やかで後味もさっぱりしていますよ~!

春の商品他にも探していこうと思います🐤

 

 ~~~~~~~~~~~~~~~~

 

 さて、サポステ内ではこの2、3月に新しい一歩を踏み出した方々がいます!

 

就労決定した方の内、感想を一部抜粋したのでご紹介します♪

 

 

 

 

<I・Yさん>

色々不安なことなどありましたが、今年度中に正社員として就職が決まりました!

サポステには「外に出る」という目標で始め通っていましたが、徐々にセミナーなどに参加して、様々なことを学びました。途中から(緊急事態宣言の中)オンラインに切り替わりましたが、セミナーを受けたことで就職意欲があがり、行動できました。皆さんも不安なことなどあると思いますが、気軽にスタッフの方に相談などして前に進んでみてください。応援してます!

 

<W・Jさん>

 退職後、約半年間を経て転職先が決まりました。仕事に就かなければいけないのは頭では分かっているけど正直熱意はなく、億劫である事に悩んでいるのであれば、まずはそこから相談できるので、自分に合っている就職活動がしたいと思ったらサポステの利用してみる事をおすすめします。まずは何か行動してみることが大事です。

 

他の方のコメントも

【いたばしサポステホームページ → 利用した人の声】

から閲覧することができます♪

~~~~~~~~~~~~~~~~~

サポステでは、学校既卒者だけではなく、卒業予定の方・中退の方で就活を続けていたり、方向性に迷っている方のお手伝いもしています!

 

就活の進め方が分からない 

そもそも自分に適性な仕事が分からない

面接が上手くいかない

 

などなど、気軽にお問い合わせください♪🍀

GATBセミナーとテイクアウトの話

こんにちは!

 

都内では比較的暖かい日もありましたが

昼夜で10℃以上の温度差の日もありましたね💦今週末も不安定な気温になりそうです。皆さんは何をして過ごしていますか?

 

スタッフAは自粛期間で自炊する事が増えましたが、たまにテイクアウトしています🎵

 

写真はインドカレー屋でテイクアウトを利用した時のものです。

ナンは2種類頼み、プレーンとチーズ入りを選びました。カレーはバターチキンとほうれんそうカレーです♪ 

ケバブサラダも頼みましたがソースがとても辛かったです😨苦笑

テイクアウトは店内での食事より安くなる場合もある(お店によります)ので、これからも試してみようと思ってます。テイクアウト良いですよ~♪

さて、セミナーの話になりますが

写真は2月に開催したGATB(職業適性検査)の様子です。

 

この検査を受けることで

自分が何が得意で不得意か、適性な職種は何かが客観的にわかります。

 

人によっては「予想通りだった」「結果が意外だった」「視野が広がった」と様々な印象をもつようです!

 

結果が100%正しいというわけでなく、得意なことを最大限に活かせる仕事をみつける為のあくまで参考値としてみてください。

 

 

GATBセミナーは今月10(水)も予定しています!

ホームページ>セミナー予定表からチェックしてみてくださいね(o^―^o)♪

ジョブトレ★データ入力

スタッフです!

 

2月の中旬ですが、今日の日中は出かけたくなるほど暖かい陽気ですね!

 

街では自粛期間中ですが、散歩したりジョギングしている人を良く見かけました。小さなことでも気分転換を定期的にしていくことは大事だと思います🍀

ちなみに、私の気分転換はスイーツを食べることです♪画面下の写真が最近食べたものです。偶然ですが、「プリン」🍮が名前につくものばかりですね笑

さて、本日はサポステ内で【ジョブトレ~Excelデータ入力作業体験~】を行いました。

 

最近は3月上旬まで緊急事態宣言をうけて

サポステもオンライン対応に切り替えているので、来所型のジョブトレは久々開催でした!

 

30分間で指定書類の内容を正確に入力してもらいました!時間内に作業することで自分は正確重視またはスピード重視かや、何にミスしやすいのか傾向が分かります。

 

ボリュームある内容にもかかわらず、参加されたお2人共黙々と集中して3枚~入力を終えていました!

ジョブトレは毎月行いますので、皆さんのご参加をお待ちしています!

 

又、来週は日常で為になる!心理学系のオンラインセミナーが開催されます!

・2/17(水)レジリエンス(逆境力)を高める ポジティブ心理学講座

・2/19(金)ネガティブ思考を抜け出そう

まだ予約できますので、気になる方はサポステにご連絡くださいね(o^―^o)♪

 

今年も3週間経ちました

こんにちは。スタッフです!

早くも新年を迎えてから3週間経ちましたね。皆さんはいかがお過ごしですか。五月病もとい正月病から抜け出せていますか。私は正月太りをようやくもとに戻しました(;^_^A

 

いたばしサポステでは先日の緊急事態宣言をうけ

面談やセミナーをオンラインに切り替えています!(環境的に難しい方は対策の上で来所対応をしています)

 

昨日はフリーアナウンサー揖宿先生によるコミュニケーションセミナーがオンラインで開催されました(^▽^)

 

今回のテーマは「今年の目標を立てる」です。

ホワイトボードに 決意表明 と書いてありますが、オンライン上で参加者の方それぞれの今年に向けた意思を発表していただきました!

 

頭で思っているだけではなく

書く、発表などアウトプットすることで自分と向きあう時間をつくれますし、改めて身が引き締まり行動に移す原動力になると思います。

人は忘れる生き物なので目標を定期的に見返している、という方もいるようです。但し高すぎる目標は負担が大きいので、スモールステップでコツコツこなしたり、進捗次第で目標を見直すこともよいかもしれません🌸

ぜひ皆さんも今年をどう過ごしていくか考えてみてはいかがでしょうか。

 

~参加者の感想(一部抜粋)~

・今年の決意表明を言葉で発表することで気が引きしまった気がしてとても有意義な時間を過ごせた。

・オンライン上で話す際、見栄えについて通常とは異なる点にも気をつけなければいけないと感じました。

年末年始の過ごし方

こんにちは~!スタッフAです。皆さんは自分にご褒美をあげていますか?

 

私はクリスマスイヴにイチゴジャム?が乗っているケーキを食べました😊🍓

 

***

2021年まで1週間をきりましたね。今年は季節感がなくあっという間な印象です。

 

年末年始は引き続き自粛ムードで、物寂しさを感じる方もいるかもしれません。

 

スタッフAとしてはこの一年、色々と生活や仕事環境が激変したので正直大変でした(;^_^A。

 

その為、2021年を新たな気持ちでスタートするために年末年始は心身を休める意図で「充電期間」にしよう思っています。

 

ということで、写真の飲み物を飲んで早速職場で「充電中」アピールをさり気なくしていました!!しかーし、誰からも突っ込みを貰えませんでした😱さり気なさすぎましたね…

エヴァンゲリオンとのコラボパッケージみたいですね

 

ちなみに

皆さんは年末年始どう過ごしますか?

2021年はどんな年にしたいですか?

 

今まで考える余裕がなかったり、漠然としている方はこの機会にぜひ考えてみてはいかがでしょうか🌸頭でだけではなく書いてもよし人に話してもよし!アウトプットするのもオススメです♪

 

皆さんにとってよりよい1年になることを祈っております

そして年明けは1/5(火)からスタッフ一同お待ちしております!(o^―^o)

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【いたばしサポステからのお知らせ】

年末最終開所日:2020年12月26日(土)   

休業期間:2020年12月27日(日)~2021年1月4日(月)

※年始は1月5日(火)から開所いたします

※1月セミナー予定表はホームページからご確認ください(https://www.iyss.jp/schedule/)

 

 

コミュニケーション講座~今年を振り返る~

サポステスタッフAです!今年もあと2週間程で終わりますね。

年越しまで淡々と過ごすのは少し味気ないと思い、少しでもイベント感を出したくて簡易的なクリスマスツリーキットを買いました!

 

左の写真が組み立てたものです!季節ものを少し飾るだけでも、気持ちが和みます^^*

ただ、本当はyoutubeで見るようなより細部まで凝った飾りを作りたかったですが、不器用と飽き性なので辞めました(;^_^A

 

背伸びしすぎず、できることからコツコツやってみるだと最近しみじみ感じます。

 

 

さて、12/11(金)に開催された

「コミュニケーションセミナー~今年一年を振り返ろう~」の様子です。

 

今回も和やかな雰囲気で進みました🎵

 

まず最初は、今年の1年の漢字は何かを当てるワークです。

 

まず各自が紙に書いたあと、発表しました。

今年は新型コロナや鬼滅の刃などが頭に浮かんだ方が多く

「禍」「鬼」「密」「感」

などなどでました!

週明けの発表では1位が「密」で2位が「禍」でしたね!皆さんの予想はわりと的中していました😸

後半ではメインである

今年1年を振り返り

前半同様に漢字一文字で表しました。

 

発表する時はサポステスタッフたちも参加しましたよ~👍

 

大勢の前での発表の為、緊張感は伝わってきましたが、それに負けじと皆さん堂々としていた印象を受けました✨

そして発表された漢字は全く重なることはなかったですが、それぞれの想いを聞き、「悩んでいたのは自分一人ではなかったんだ」と、共感することばかりでした!

 

~参加者の感想一部抜粋~

・停滞感を感じていたのが自分だけではなかったことが分かり、少し気楽になった。

・コロナ禍で精神的に辛い事が多いですが、それが自分だけではないことがよく分かって、少し心が楽になったように思いました。

11月開催セミナーの様子

11月のセミナーの様子を纏めました♪

「緊張してセミナーに参加するのが不安」という方もいるかと思いますが、毎回和やかな雰囲気で行われますよ!少しでも様子が伝われば・・と思い記事を書きました!

また、目的に応じてセミナーでやることも変わってきますので、詳しくはスタッフにお問い合わせください。

 

【1】左の写真は11/25開催の

「ポジティブ・アサーションとコンパッション~自分の意見の伝え方~」

です。ポジティブ心理学協会の徳吉様にお越しいただきました。

ワークでは、ペアで意見交換するなど捉え方の気付きを得ました!

 

●参加者の感想一部抜粋●

・就職活動中にうまくいかずに落ち込むこともありますが前向きに考えていこうと思いました。

・あらたな視点が得られた。

 

【2】右の写真は11/27開催の

「やってはいけない!面接NG対応21選」です。株式会社みらい人事の神戸様にお越し頂きました。基本~意外な落とし穴まで企業の人事担当の視点を踏まえて教えて頂きました!

 

●参加者の感想一部抜粋●

・NGになるような行動をしないように今回聞いたことを実践出来るようにしたいと思います。

・忘れていたことを思い出せて良かったです。

 

🌸🌸🌸

皆さんは12月のセミナー予定表、すでにチェックしましたか?

掲載されているもので年内最後になります!自己分析系から、コミュニケーション、IT業界セミナー、面接対策系など

沢山開催しますのでぜひ就職活動に役立ててください(^V^)/

🌸🌸🌸

 

ジョブトレとは

こんにちは~サポステスタッフAです♪

さて、11月も半ば過ぎになりますが、これまで開催したジョブトレを少しご紹介しようと思います!

 

ジョブトレはジョブトレーニングの略です。一言で言うと「作業体験」です。

手先や小道具を使った細かい作業やパソコンを使用したデータ入力・データチェック作業の体験などを通じて、能力や得意不得意を自他評価していきます。

 

「自分ではできないだろう」と思っても、体験することで「思ったよりもできた」「スピードより丁寧重視派だった」などの発見があったり、他者評価を受けることで、自己のスキルレベルを客観的に認識することが出来ます!

 

又、サポステ屋内だけではなく、実際の職場(お店、施設、オフィスなど)で行うジョブトレもあります🎵就活準備をする上で貴重な経験ができますよ~

 

「仕事を探したいけど、方向性が定まっていない」

「自分にどの程度のスキルがあるのか知りたい」 

という方など参加される方の理由は様々ですが、今後の就活に役立てている方も沢山います。

今後も随時予定されますので迷っている方は一度ご参加されてみてはいかがでしょうか(^▽^)/

 

●ジョブトレ詳細リンク●(予定表の下ページに事例が記載されています)

https://www.iyss.jp/schedule/

 

 

 

食欲の秋×オンライン活用

来週から11月になりますね。

 

 

ニュース番組では、紅葉(こうよう)の特集をしていたり、すっかり秋めいてきました!

 

自粛でインドア生活に慣れてしまったスタッフAですが、最近は秋の楽しみ方を考えています🎵

 

 

 

結果・・・やはり 【食欲の秋】が勝りました・・・😊

 

先日、知人ら主催のオンラインカレー会に参加し初めて複数のスパイスを調合して、チキンカレー(写真)を作りました! 所々焦げるなど失敗しましたが、市販のルーとは違う食感で脂っぽくはなく、トマトやナスなどの野菜の味が染みてさっぱりな美味しさでした!

 

私は初回だったのでレシピに沿って作りました。人によってはアレンジを加えカレーうどんにしたり、色々な具材を加えたりした方もいたので異なるカレーが出来上がって楽しかったです!(下の写真は参加した皆さんのカレーです!(^▽^))

 

他にもオンライン菓子作り会をやっている方の話も聞き、オンラインの活用方法は多様だと思いました!

 

魚や果物など秋が旬のものはまだまだ沢山あるので、他にも秋の楽しみ方を見つけていこうと思います♪

声出しの練習

最近、利用者の方とサポステにある本を利用して音読の練習を始めました!

 

人と話すときに、緊張や恥ずかしさから声が小さくなってしまったり、そんなコトありませんか??(*ノωノ)

私はとても緊張するタイプで、腹から声をだせず、モゴモゴ話してよく聞き返されたりします。

 

声がとても通る方っていますよね。うらやましくなります!!

 

で、なんで声が出せないのかな~って考えると、自信の無い時によく声が小さくなっている気がします(;´д`)

 

面接では、頑張って声を相手に届くように話す必要がありますので、文章を相手に届く音量で読む!

自信がない時でもそんな習慣をつけておくと、以外と話すときにも役に立つかもしれません🎵✌('ω'✌ )

 

さて、今週末は数か月ぶりの「ジョブトレ★徳丸ふれあい館」での作業体験ができます!!

まだ予約できますので、興味のある方はご参加お待ちしてます。

 

 

 

季節もの

こんにちは~スタッフAです。

コンビニなど見かける、季節限定商品を試すことがありますが、

 

最近は「栗🌰」系の商品をよく見かけますので一部紹介します!

 

写真のマウントレーニアのほっくり和栗は

甘すぎず、ほどよい栗の味がします。意外とあっさりした後味で私は飲みやすいと思いました!

 

 

また、写真はないですが私の中での王道は山崎製パンの「マロン&マロン」です!マロンクリームが濃厚で甘いもの好きにはオススメです(^V^)b

 

そして、季節ものもう一つ!

左図は事業所内の飾り付けです♪

 

スタッフOさん主導のハロウィーン製作!

全体のバランスとか装飾の色合いが素敵~🤩と個人的に思いました。

 

ものづくりは想像する・手先を動かす・道具を使う・など様々な能力を使うので、人の得意・不得意が実感しやすいのかもしれません。

 

~~

「適性を知る」のは仕事の方向性を考える上でも鍵になります!自分を知るためのジョブトレ、職業適性検査など、11月後半もセミナーありますので活用してみてはいかがでしょうか(o^―^o)

本棚に新しい本増えました

 

お気づきの方もそうでない方もいるかもしれませんが、

 

新しい本、実は増えてますっ!!⭐

 

業界本から面接対策、テレワークまで色々揃えているので来所時、お気軽にご覧ください♪(貸出はしていません)

 

今年は新卒、中途限らず

仕事によっては求人が少ない上に、応募倍率が高く、苦戦した方の話を聞きました。

 

面接も対面ではなく、1次、2次面接は「オンライン」で実施するケースが増え、

web環境が無いまたは不慣れな方、コミュニケーションが元々不得意と思っている方は特に抵抗がある様です。

変化への適応をしていかないと・・・としみじみ感じます^ー^;

 

その一方で、変化を上手く利用していく事もできると思います。

地方の人里離れた場所に住みながらのリモートワークなど、働き方はより多様化しているようです。

 

変化することのデメリットだけではなく、メリットは何か考えてみてもよいかもしれませんね💡

 

ぜひ本やニュースなどアンテナを拡げてみてはいかがでしょうか(フェイクニュースにはくれぐれも気を付けて^^;)

 

10月のジョブトレ

こんにちは、スタッフAです!

 

10月は事業所内外でのジョブトレが

色々開催されます!

 

 

早速10/6(火)に

有機野菜や果物を扱っているお店にて

袋詰め作業を行いました😊!

 

 

一見単純な作業ですが、人によっては作業の丁寧さや手際のよさ、スピードなど、自分の得意不得意を実感するのではないでしょうか。

また、複数で同作業をするので、周囲との協力する場面もでてきます。

 

ジョブトレに参加することで、得意な事を活かせる仕事を考えるヒントになると思います!

 

他にも、様々なジョブトレが10月中開催されるので「セミナー予定表」からご確認下さい♪

 

※参加人数を限定しています。人数に達した場合はキャンセル待ちになりますのでご了承ください。