こんにちは！
先日行われました、セミナーのご報告★
臨床心理士の星野先生が開催したセミナー
「気持ち・思考の整理をしてみよう」の様子です。
辛い気持ちや苦しい気持ちが続いて、その悪循環から逃れられなくなってしまう・・・そんな経験ありますでしょうか。
ある出来事に対して、どんな考え方をするのかによって落ちこんだり、落ち込まずに済んだりします。考え方によって抱える感情が変わってくるんですね。
そして、その感情は行動にも影響を与えてくることも。
セミナーを聞いて、自分も整理してみたい、新しい考え方に取り組んでみたい、そんな方は是非参加してみて下さいネ(*^-^*)
